калорийность КАЛОРИЙНОСТЬ
продуктов и готовых блюд
Поиск
Низкокалорийные рецепты

Низкокалорийные рецепты

Продукты

Продукты

Овощи

Овощи

Фрукты и ягоды

Фрукты и ягоды

Готовые блюда

Готовые блюда

Напитки

Напитки

Сладкое

Сладкое

Низкокалорийные рецепты

Prostoj-nizkokalorijnyj-sup-s-frikadel-kami.jpg

Простой низкокалорийный суп с фрикадельками

Dieticheskoe-pechen-e-iz-morkovi.jpg

Диетическое печенье из моркови

Nizkokalorijnye-i-dieticheskie-syrniki-.jpg

Низкокалорийные и диетические сырники

Nizkokalorijnyj-salat-iz-morskoj-kapusty-dlja-pohudenija.jpg

Низкокалорийный салат из морской капусты для похудения

Tykvennye-dieticheskie-syrniki.jpg

Тыквенные диетические сырники

Dieticheskij-sup-iz-tsvetnoj-kapusty-bez-kartoshki.jpg

Диетический суп из цветной капусты без картошки

Salat-s-kuritsej-i-morkov-ju-dieticheskij-s-foto.jpg

Салат с курицей и морковью: диетический, с фото

Dieticheskaja-kuritsa-s-tvorogom.jpg

Диетическая курица с творогом

Dieticheskie-kotlety-iz-govjadiny-.jpg

Диетические котлеты из говядины

Sosiski-domashnie-nizkokalorijnyj-retsept-s-foto.jpg

Сосиски домашние: низкокалорийный рецепт с фото

Dieticheskij-sup-s-jajtsom-i-kabachkom.jpg

Диетический суп с яйцом и кабачком

Nizkokalorijnie-farshirovannie-pomidori-c-kabachkami.jpg

Низкокалорийные помидоры фаршированные кабачками

Dieticheskij-salat-iz-cheremshi.jpg

Диетический салат из черемши

Dieticheskij-salat-iz-repy-poshagovo-i-s-foto.jpg

Диетический салат из репы пошагово и с фото

<- Главная <- Готовые блюда <- Блины

Калорийность блинов на молоке

Калорийность блинов на молоке

Блинчики – любимое блюдо всех хозяюшек. У каждой женщины в нашей стране есть свои особые секрете, и сейчас узнаем, сколько ккал содержат блины на молоке и какие из вариантов приготовления этого лакомства менее калорийны.


Калорийность блинов на молоке очень сильно зависит от выбора рецепта. Рассмотрим классический способ, когда используются яйца, пшеничная мука, растительное масло и другие привычные ингредиенты.
Рассмотрим пищевую ценность 100 грамм лакомства, что составляет 10 порций блинчиков. Калорийность 1 блина на молоке соответственно равна 17 ккал. Но это число может существенно возрасти, ведь многие любят есть блинчики, обмазывая их сливочным маслом, джемом или сметаной с высоким процентом жирности. Так что, если хотите сохранить стройную фигуру, лучше выбрать в качестве начинки нежирный творог.


Калорийность блинов на молоке на 100 г:

  • Калории: 170 ккал.
  • Белки: 4.8 г
  • Жиры: 7.1 г
  • Углеводы: 22 г

 

Как снизить калорийность? Блины можно печь из разных видов муки. Меньший вред для фигуры принесет гречневая мука. Используйте меньше масла при смазке сковороды, например, используйте смоченную в нем половинку картофелины, чтобы нанести очень тонкий слой. И помните о том, с чем едите блины, это имеет даже большее значение, чем рецепт.

Оцените статью

кол-во голосов:8
Социальные сети
16556


Готовые блюда Блины

Калорийность сырников из творога 5%

Калорийность сырников из творога 5%

Калорийность сырников со сметаной

Калорийность сырников со сметаной

Блины с курицей

Блины с курицей

Калорийность блинов с творогом и изюмом

Калорийность блинов с творогом и изюмом

Калорийность блинов с курицей, грибами и сыром

Калорийность блинов с курицей, грибами и сыром

Калорийность блинов с мясом и рисом

Калорийность блинов с мясом и рисом

Калорийность блинов с творогом

Калорийность блинов с творогом

Блины с капустой: калорийность на 100 г

Блины с капустой: калорийность на 100 г

Калорийность одного блина на воде

Калорийность одного блина на воде

Готовые блюда

Калорийность картошки с курицей в духовке

Калорийность картошки с курицей в духовке

Калорийность овощного супа с вермишелью

Калорийность овощного супа с вермишелью

Калорийность жареных куриных котлет

Калорийность жареных куриных котлет

Калорийность пиццы с колбасой и сыром на 100 г и в 1 куске

Калорийность пиццы с колбасой и сыром на 100 г и в 1 куске

Калорийность соленой семги

Калорийность соленой семги

Калорийность салата из огурцов и помидоров

Калорийность салата из огурцов и помидоров

Калорийность перловки с тыквой

Калорийность перловки с тыквой

Калорийность борща со свининой и сметаной

Калорийность борща со свининой и сметаной

Калорийность голубцов со свиным фаршем и рисом

Калорийность голубцов со свиным фаршем и рисом

Калорийность порции гречки со свиной тушенкой

Калорийность порции гречки со свиной тушенкой

Новое

Диетические ленивые голубцы

Диетические ленивые голубцы

Диетические вафли из кабачков в вафельнице

Диетические вафли из кабачков в вафельнице

Баклажаны в соусе из болгарского перца, помидоров и чеснока

Баклажаны в соусе из болгарского перца, помидоров и чеснока

Рулеты из куриного филе с творогом

Рулеты из куриного филе с творогом

Помидоры фаршированные печенью

Помидоры фаршированные печенью

Диетическая курица с овощами в духовке

Диетическая курица с овощами в духовке

Запеченные груши с творогом

Запеченные груши с творогом

Запеканка из брокколи с сыром

Запеканка из брокколи с сыром

Диетический паштет из куриной печени с кабачком

Диетический паштет из куриной печени с кабачком

Восточный салат "Табуле" с булгуром и мятой

Восточный салат "Табуле" с булгуром и мятой

487