калорийность КАЛОРИЙНОСТЬ
продуктов и готовых блюд
Поиск
Низкокалорийные рецепты

Низкокалорийные рецепты

Продукты

Продукты

Овощи

Овощи

Фрукты и ягоды

Фрукты и ягоды

Готовые блюда

Готовые блюда

Напитки

Напитки

Сладкое

Сладкое

Низкокалорийные рецепты

Prostoj-nizkokalorijnyj-sup-s-frikadel-kami.jpg

Простой низкокалорийный суп с фрикадельками

Dieticheskoe-pechen-e-iz-morkovi.jpg

Диетическое печенье из моркови

Nizkokalorijnye-i-dieticheskie-syrniki-.jpg

Низкокалорийные и диетические сырники

Nizkokalorijnyj-salat-iz-morskoj-kapusty-dlja-pohudenija.jpg

Низкокалорийный салат из морской капусты для похудения

Tykvennye-dieticheskie-syrniki.jpg

Тыквенные диетические сырники

Dieticheskij-sup-iz-tsvetnoj-kapusty-bez-kartoshki.jpg

Диетический суп из цветной капусты без картошки

Salat-s-kuritsej-i-morkov-ju-dieticheskij-s-foto.jpg

Салат с курицей и морковью: диетический, с фото

Dieticheskaja-kuritsa-s-tvorogom.jpg

Диетическая курица с творогом

Dieticheskie-kotlety-iz-govjadiny-.jpg

Диетические котлеты из говядины

Sosiski-domashnie-nizkokalorijnyj-retsept-s-foto.jpg

Сосиски домашние: низкокалорийный рецепт с фото

Dieticheskij-sup-s-jajtsom-i-kabachkom.jpg

Диетический суп с яйцом и кабачком

Nizkokalorijnie-farshirovannie-pomidori-c-kabachkami.jpg

Низкокалорийные помидоры фаршированные кабачками

Dieticheskij-salat-iz-cheremshi.jpg

Диетический салат из черемши

Dieticheskij-salat-iz-repy-poshagovo-i-s-foto.jpg

Диетический салат из репы пошагово и с фото

<- Главная <- Фрукты и ягоды

Калорийность граната

Калорийность граната

Оказывается, ягода гранат родом с Африканского континента. Ярко-красный, манящий сочностью, один его вид и уже текут слюнки! На Востоке эту ягоду почитали как символ плодородия и преподносили на свадьбу молодоженам. Гранат не только красив, но и полезен. Его рекомендуют при нехватке железа в организме и пониженном иммунитете. В виду того, что калорийность граната невысока, этот плод можно без опаски отнести к меню диетической направленности.

 


Один плод с косточкой может иметь такое количество антиоксидантов и антикоагулянтов, что незамедлительно начинает способствовать разжижению крови, улучшению состояния сосудов, уменьшению кровяной вязкости. В итоге имеем снижение риска тромбов, а с ним и, непосредственно инфарктов и даже инсультов. Известно, что калорийность граната с косточками не более 130 кКал в зависимости от размеров ягоды, чем профессионально пользуются диетологи во многих странах мира.

 

Косточки граната считаются своеобразной клетчаткой диетического плана, разжевывание которой обуславливает очищение всего организма. К тому же клетчатку не способны переварить ферменты, что делает возможным вывод холестеринов, ядовитых токсинов и вредных, мешающих здоровому похудению, веществ. Если учесть, что калорийность одного граната 104 кКал, то свежеотжатый сок граната при калорийности 64 кКал на 100 мл имеет удивительные оздоровительные свойства. Например, доказано, что мужчина, выпивающий стакан сока граната ежедневно, спасает себя от рака простаты. Кроме хорошего действия на сосуды, сок этих плодов прекрасно выводит из организма радионуклиды, поэтому эффективен для борьбы с раком.

 

Оцените статью

кол-во голосов:3
Социальные сети
1670


Фрукты и ягоды

Калорийность сушеного инжира 1 шт.

Калорийность сушеного инжира 1 шт.

Калорийность малины

Калорийность малины

Калорийность клубники с сахаром

Калорийность клубники с сахаром

Калорийность киви 1 шт.

Калорийность киви 1 шт.

Что калорийнее: яблоко или банан

Что калорийнее: яблоко или банан

Что калорийнее: яблоко или груша?

Что калорийнее: яблоко или груша?

Калорийность инжирного персика 1 шт.

Калорийность инжирного персика 1 шт.

Калорийность изюма

Калорийность изюма

Калорийность чернослива без косточек

Калорийность чернослива без косточек

Калорийность хаштака

Калорийность хаштака

Новое

Калорийность сметаны

Калорийность сметаны

Калорийность картошки с курицей в духовке

Калорийность картошки с курицей в духовке

Калорийность овощного супа с вермишелью

Калорийность овощного супа с вермишелью

Калорийность жареных куриных котлет

Калорийность жареных куриных котлет

Калорийность пиццы с колбасой и сыром на 100 г и в 1 куске

Калорийность пиццы с колбасой и сыром на 100 г и в 1 куске

Калорийность соленой семги

Калорийность соленой семги

Что калорийнее: армянский лаваш или черный хлеб

Что калорийнее: армянский лаваш или черный хлеб

Калорийность салата из огурцов и помидоров

Калорийность салата из огурцов и помидоров

Калорийность тыквы в сметане

Калорийность тыквы в сметане

Калорийность латте без сахара и с сахаром в 1 порции

Калорийность латте без сахара и с сахаром в 1 порции

463