калорийность КАЛОРИЙНОСТЬ
продуктов и готовых блюд
Поиск
Низкокалорийные рецепты

Низкокалорийные рецепты

Продукты

Продукты

Овощи

Овощи

Фрукты и ягоды

Фрукты и ягоды

Готовые блюда

Готовые блюда

Напитки

Напитки

Сладкое

Сладкое

Низкокалорийные рецепты

Prostoj-nizkokalorijnyj-sup-s-frikadel-kami.jpg

Простой низкокалорийный суп с фрикадельками

Nizkokalorijnye-i-dieticheskie-syrniki-.jpg

Низкокалорийные и диетические сырники

Dieticheskoe-pechen-e-iz-morkovi.jpg

Диетическое печенье из моркови

Salat-s-kuritsej-i-morkov-ju-dieticheskij-s-foto.jpg

Салат с курицей и морковью: диетический, с фото

Nizkokalorijnyj-salat-iz-morskoj-kapusty-dlja-pohudenija.jpg

Низкокалорийный салат из морской капусты для похудения

Tykvennye-dieticheskie-syrniki.jpg

Тыквенные диетические сырники

Dieticheskij-sup-iz-tsvetnoj-kapusty-bez-kartoshki.jpg

Диетический суп из цветной капусты без картошки

Dieticheskie-kotlety-iz-govjadiny-.jpg

Диетические котлеты из говядины

Dieticheskaja-kuritsa-s-tvorogom.jpg

Диетическая курица с творогом

Sosiski-domashnie-nizkokalorijnyj-retsept-s-foto.jpg

Сосиски домашние: низкокалорийный рецепт с фото

Dieticheskij-sup-s-jajtsom-i-kabachkom.jpg

Диетический суп с яйцом и кабачком

Nizkokalorijnie-farshirovannie-pomidori-c-kabachkami.jpg

Низкокалорийные помидоры фаршированные кабачками

Dieticheskij-salat-iz-repy-poshagovo-i-s-foto.jpg

Диетический салат из репы пошагово и с фото

Dieticheskij-salat-iz-cheremshi.jpg

Диетический салат из черемши

<- Главная <- Фрукты и ягоды

Калорийность граната

Калорийность граната

Оказывается, ягода гранат родом с Африканского континента. Ярко-красный, манящий сочностью, один его вид и уже текут слюнки! На Востоке эту ягоду почитали как символ плодородия и преподносили на свадьбу молодоженам. Гранат не только красив, но и полезен. Его рекомендуют при нехватке железа в организме и пониженном иммунитете. В виду того, что калорийность граната невысока, этот плод можно без опаски отнести к меню диетической направленности.

 


Один плод с косточкой может иметь такое количество антиоксидантов и антикоагулянтов, что незамедлительно начинает способствовать разжижению крови, улучшению состояния сосудов, уменьшению кровяной вязкости. В итоге имеем снижение риска тромбов, а с ним и, непосредственно инфарктов и даже инсультов. Известно, что калорийность граната с косточками не более 130 кКал в зависимости от размеров ягоды, чем профессионально пользуются диетологи во многих странах мира.

 

Косточки граната считаются своеобразной клетчаткой диетического плана, разжевывание которой обуславливает очищение всего организма. К тому же клетчатку не способны переварить ферменты, что делает возможным вывод холестеринов, ядовитых токсинов и вредных, мешающих здоровому похудению, веществ. Если учесть, что калорийность одного граната 104 кКал, то свежеотжатый сок граната при калорийности 64 кКал на 100 мл имеет удивительные оздоровительные свойства. Например, доказано, что мужчина, выпивающий стакан сока граната ежедневно, спасает себя от рака простаты. Кроме хорошего действия на сосуды, сок этих плодов прекрасно выводит из организма радионуклиды, поэтому эффективен для борьбы с раком.

 

Оцените статью

кол-во голосов:3
Социальные сети
1196


Фрукты и ягоды

Калорийность чернослива без косточек

Калорийность чернослива без косточек

Калорийность хаштака

Калорийность хаштака

Финики: калорийность 1 штуки и 100 г

Финики: калорийность 1 штуки и 100 г

Апельсин

Апельсин

Нектарин

Нектарин

Абрикосы

Абрикосы

Калорийность клубники

Калорийность клубники

Калорийность мандарина 1 шт.

Калорийность мандарина 1 шт.

Калорийность груши 1 шт

Калорийность груши 1 шт

Калорийность одного персика без косточки

Калорийность одного персика без косточки

Новое

Калорийность 1 конфеты Toffee

Калорийность 1 конфеты Toffee

Калорийность перца фаршированного фаршем и рисом

Калорийность перца фаршированного фаршем и рисом

Калорийность самсы с курицей

Калорийность самсы с курицей

Калорийность окрошки на кефире с колбасой и картошкой

Калорийность окрошки на кефире с колбасой и картошкой

Калорийность голубцов с куриным фаршем и рисом

Калорийность голубцов с куриным фаршем и рисом

Что калорийнее: гречка или перловка?

Что калорийнее: гречка или перловка?

Таблица калорийности вареных овощей

Таблица калорийности вареных овощей

Манты с говядиной: калорийность 100 г и 1 шт.

Манты с говядиной: калорийность 100 г и 1 шт.

Что калорийнее: курица или индейка

Что калорийнее: курица или индейка

Манты с тыквой: калорийность порции и 1 шт.

Манты с тыквой: калорийность порции и 1 шт.

272