калорийность КАЛОРИЙНОСТЬ
продуктов и готовых блюд
Поиск
Низкокалорийные рецепты

Низкокалорийные рецепты

Продукты

Продукты

Овощи

Овощи

Фрукты и ягоды

Фрукты и ягоды

Готовые блюда

Готовые блюда

Напитки

Напитки

Сладкое

Сладкое

Низкокалорийные рецепты

Prostoj-nizkokalorijnyj-sup-s-frikadel-kami.jpg

Простой низкокалорийный суп с фрикадельками

Dieticheskoe-pechen-e-iz-morkovi.jpg

Диетическое печенье из моркови

Nizkokalorijnye-i-dieticheskie-syrniki-.jpg

Низкокалорийные и диетические сырники

Nizkokalorijnyj-salat-iz-morskoj-kapusty-dlja-pohudenija.jpg

Низкокалорийный салат из морской капусты для похудения

Tykvennye-dieticheskie-syrniki.jpg

Тыквенные диетические сырники

Salat-s-kuritsej-i-morkov-ju-dieticheskij-s-foto.jpg

Салат с курицей и морковью: диетический, с фото

Dieticheskij-sup-iz-tsvetnoj-kapusty-bez-kartoshki.jpg

Диетический суп из цветной капусты без картошки

Dieticheskaja-kuritsa-s-tvorogom.jpg

Диетическая курица с творогом

Dieticheskie-kotlety-iz-govjadiny-.jpg

Диетические котлеты из говядины

Dieticheskij-sup-s-jajtsom-i-kabachkom.jpg

Диетический суп с яйцом и кабачком

Sosiski-domashnie-nizkokalorijnyj-retsept-s-foto.jpg

Сосиски домашние: низкокалорийный рецепт с фото

Nizkokalorijnie-farshirovannie-pomidori-c-kabachkami.jpg

Низкокалорийные помидоры фаршированные кабачками

Dieticheskij-salat-iz-repy-poshagovo-i-s-foto.jpg

Диетический салат из репы пошагово и с фото

Dieticheskij-salat-iz-cheremshi.jpg

Диетический салат из черемши

<- Главная <- Фрукты и ягоды

Калорийность хурмы Королек

Калорийность хурмы Королек

Один из самых известных и любимых сортов хурмы это « королек» или «черное яблоко, «шоколадный пудинг». Названий у нее несколько, как и форм: шарообразная или приплюснутая, но всегда с неизменно сладким вкусом и немного шоколадным окрасом. Диетологи рекомендуют употреблять этот фрукт немного недозрелым: так можно снять симптомы лихорадки и снизить артериальное давление.

 

В хурме содержатся пищевые компоненты, которые помогают при сердечных заболеваниях, отеках, болезнях опорно-двигательного аппарата. Кроме того, ее рекомендуется включать в рацион людям, склонным к полноте, ведь калорийность хурмы королек на 100 г составляет всего 53 ккал. Благодаря такой низкой энергетической ценности, ягоду очень часто используют для разгрузочной диеты, при этом надо учитывать, что калорийность хурмы королек может достигать 300 ккал.

 

Как правило, вес плода может колебаться от 100 до 200 г, а значит и калорийность 1 шт. хурмы королек будет от 53 до 106 ккал.

 


Если вы хотите немного сбросить вес, то вкусную разгрузочную диету на хурме следует проводить еженедельно. Несмотря на то, что фрукт не очень калорийный, но при этом хурма обладает достаточной питательностью, и такую диету будет легко выдержать.

Оцените статью

кол-во голосов:3
Социальные сети
6663


Фрукты и ягоды

Калорийность сушеного инжира 1 шт.

Калорийность сушеного инжира 1 шт.

Калорийность малины

Калорийность малины

Калорийность клубники с сахаром

Калорийность клубники с сахаром

Калорийность киви 1 шт.

Калорийность киви 1 шт.

Что калорийнее: яблоко или банан

Что калорийнее: яблоко или банан

Что калорийнее: яблоко или груша?

Что калорийнее: яблоко или груша?

Калорийность инжирного персика 1 шт.

Калорийность инжирного персика 1 шт.

Калорийность изюма

Калорийность изюма

Калорийность чернослива без косточек

Калорийность чернослива без косточек

Калорийность хаштака

Калорийность хаштака

Новое

Калорийность сметаны

Калорийность сметаны

Калорийность картошки с курицей в духовке

Калорийность картошки с курицей в духовке

Калорийность овощного супа с вермишелью

Калорийность овощного супа с вермишелью

Калорийность жареных куриных котлет

Калорийность жареных куриных котлет

Калорийность пиццы с колбасой и сыром на 100 г и в 1 куске

Калорийность пиццы с колбасой и сыром на 100 г и в 1 куске

Калорийность соленой семги

Калорийность соленой семги

Что калорийнее: армянский лаваш или черный хлеб

Что калорийнее: армянский лаваш или черный хлеб

Калорийность салата из огурцов и помидоров

Калорийность салата из огурцов и помидоров

Калорийность тыквы в сметане

Калорийность тыквы в сметане

Калорийность латте без сахара и с сахаром в 1 порции

Калорийность латте без сахара и с сахаром в 1 порции

463