калорийность КАЛОРИЙНОСТЬ
продуктов и готовых блюд
Поиск
Низкокалорийные рецепты

Низкокалорийные рецепты

Продукты

Продукты

Овощи

Овощи

Фрукты и ягоды

Фрукты и ягоды

Готовые блюда

Готовые блюда

Напитки

Напитки

Сладкое

Сладкое

Низкокалорийные рецепты

Prostoj-nizkokalorijnyj-sup-s-frikadel-kami.jpg

Простой низкокалорийный суп с фрикадельками

Nizkokalorijnye-i-dieticheskie-syrniki-.jpg

Низкокалорийные и диетические сырники

Dieticheskoe-pechen-e-iz-morkovi.jpg

Диетическое печенье из моркови

Nizkokalorijnyj-salat-iz-morskoj-kapusty-dlja-pohudenija.jpg

Низкокалорийный салат из морской капусты для похудения

Salat-s-kuritsej-i-morkov-ju-dieticheskij-s-foto.jpg

Салат с курицей и морковью: диетический, с фото

Tykvennye-dieticheskie-syrniki.jpg

Тыквенные диетические сырники

Dieticheskij-sup-iz-tsvetnoj-kapusty-bez-kartoshki.jpg

Диетический суп из цветной капусты без картошки

Dieticheskie-kotlety-iz-govjadiny-.jpg

Диетические котлеты из говядины

Dieticheskaja-kuritsa-s-tvorogom.jpg

Диетическая курица с творогом

Dieticheskij-sup-s-jajtsom-i-kabachkom.jpg

Диетический суп с яйцом и кабачком

Sosiski-domashnie-nizkokalorijnyj-retsept-s-foto.jpg

Сосиски домашние: низкокалорийный рецепт с фото

Nizkokalorijnie-farshirovannie-pomidori-c-kabachkami.jpg

Низкокалорийные помидоры фаршированные кабачками

Dieticheskij-salat-iz-repy-poshagovo-i-s-foto.jpg

Диетический салат из репы пошагово и с фото

Dieticheskij-salat-iz-cheremshi.jpg

Диетический салат из черемши

<- Главная <- Готовые блюда <- Салаты

Калорийность салата цезарь с креветками

Калорийность салата цезарь с креветками

Салат цезарь занимает одно из почетных мест на наших столах. Это любимое многими блюдо завоевало популярность благодаря несложному приготовлению, а также потому, что состав продуктов можно менять по своему вкусу и настроению. Традиционно готовят такой салат с курицей, но калорийность салата цезарь приготовленного с креветками несколько ниже - 83 калории на 100 г салата вместо 170. В зависимости от того, какие продукты вы предпочитаете класть в этот салат и будет зависеть его калорийностью.
Диетологи рекомендуют включать этот салат даже в меню спортсменов, а 100 г салата в день можно съедать соблюдая диету при похудении. Не стоит забывать, что калорийность салата цезарь с вареными креветками зависит в основном от соуса. Так, если сделать заправку на основе майонеза, что вкуснее, но это отражается, конечно, на энергетической ценности. Существенно снизить количество калорий салата цезарь с креветками можно, если заправить его маслом, лучше оливковым, и добавить кусочки ананаса - это придаст пикантности, а также поможет быстрее его  усвоить. Также в салат можно добавить сухарики ржаные вместо пшеничных – вкус это не испортит, а калорийность снизится. Экспериментируйте  и вы сможете не только разнообразить рацион, но и придерживаться диеты.
 

Google

Оцените статью

кол-во голосов:2
Социальные сети
2110


Готовые блюда Салаты

Калорийность салата Селедка под шубой на 100 г

Калорийность салата Селедка под шубой на 100 г

Калорийность салата Чафан

Калорийность салата Чафан

Калорийность капустного салата с маслом

Калорийность капустного салата с маслом

Калорийность вареной свеклы с майонезом

Калорийность вареной свеклы с майонезом

Калорийность салата с крабовыми палочками и кукурузой и огурцом без риса

Калорийность салата с крабовыми палочками и кукурузой и огурцом без риса

Калорийность салата мимоза с рисом

Калорийность салата мимоза с рисом

Калорийность салата оливье с колбасой без майонеза

Калорийность салата оливье с колбасой без майонеза

Готовые блюда

Калорийность перца фаршированного фаршем и рисом

Калорийность перца фаршированного фаршем и рисом

Калорийность окрошки на кефире с колбасой и картошкой

Калорийность окрошки на кефире с колбасой и картошкой

Калорийность голубцов с куриным фаршем и рисом

Калорийность голубцов с куриным фаршем и рисом

Что калорийнее: гречка или перловка?

Что калорийнее: гречка или перловка?

Манты с говядиной: калорийность 100 г и 1 шт.

Манты с говядиной: калорийность 100 г и 1 шт.

Что калорийнее: курица или индейка

Что калорийнее: курица или индейка

Манты с тыквой: калорийность порции и 1 шт.

Манты с тыквой: калорийность порции и 1 шт.

Манты со свининой: калорийность на 100 г и в 1 порции

Манты со свининой: калорийность на 100 г и в 1 порции

Калорийность щей со свежей капустой и курицей

Калорийность щей со свежей капустой и курицей

Что калорийнее: картошка или гречка?

Что калорийнее: картошка или гречка?

Новое

ПП Конфеты из нута и орехов

ПП Конфеты из нута и орехов

Творожная запеканка с рисовой мукой и ягодами

Творожная запеканка с рисовой мукой и ягодами

Гранола с яблоком, орехами и сухофруктами

Гранола с яблоком, орехами и сухофруктами

Коктейль из кефира и имбиря для похудения

Коктейль из кефира и имбиря для похудения

Диетический суп с красной чечевицей и капустой

Диетический суп с красной чечевицей и капустой

ПП Булочки из рисовой и кукурузной муки с творогом

ПП Булочки из рисовой и кукурузной муки с творогом

Диетический батончик-мюсли своими руками

Диетический батончик-мюсли своими руками

Индейка с овощами и грибами

Индейка с овощами и грибами

Диетический салат из репы с яблоком

Диетический салат из репы с яблоком

Десерт из творога с семенами чиа и манго

Десерт из творога с семенами чиа и манго

371