калорийность КАЛОРИЙНОСТЬ
продуктов и готовых блюд
Поиск
Низкокалорийные рецепты

Низкокалорийные рецепты

Продукты

Продукты

Овощи

Овощи

Фрукты и ягоды

Фрукты и ягоды

Готовые блюда

Готовые блюда

Напитки

Напитки

Сладкое

Сладкое

Низкокалорийные рецепты

Nizkokalorijnye-i-dieticheskie-syrniki-.jpg

Низкокалорийные и диетические сырники

Prostoj-nizkokalorijnyj-sup-s-frikadel-kami.jpg

Простой низкокалорийный суп с фрикадельками

Salat-s-kuritsej-i-morkov-ju-dieticheskij-s-foto.jpg

Салат с курицей и морковью: диетический, с фото

Nizkokalorijnyj-salat-iz-morskoj-kapusty-dlja-pohudenija.jpg

Низкокалорийный салат из морской капусты для похудения

Dieticheskoe-pechen-e-iz-morkovi.jpg

Диетическое печенье из моркови

Tykvennye-dieticheskie-syrniki.jpg

Тыквенные диетические сырники

Dieticheskaja-kuritsa-s-tvorogom.jpg

Диетическая курица с творогом

Dieticheskie-kotlety-iz-govjadiny-.jpg

Диетические котлеты из говядины

Dieticheskij-sup-iz-tsvetnoj-kapusty-bez-kartoshki.jpg

Диетический суп из цветной капусты без картошки

Sosiski-domashnie-nizkokalorijnyj-retsept-s-foto.jpg

Сосиски домашние: низкокалорийный рецепт с фото

Nizkokalorijnie-farshirovannie-pomidori-c-kabachkami.jpg

Низкокалорийные помидоры фаршированные кабачками

Dieticheskij-sup-s-jajtsom-i-kabachkom.jpg

Диетический суп с яйцом и кабачком

Dieticheskij-salat-iz-repy-poshagovo-i-s-foto.jpg

Диетический салат из репы пошагово и с фото

Dieticheskij-salat-iz-cheremshi.jpg

Диетический салат из черемши

<- Главная <- Напитки <- Алкогольные

Калорийность водки с соком

Калорийность водки с соком

Алкогольные напитки всегда занимали особое место в рационе человека, поднимая настроение и способствуя расслаблению. Водка – один из таких напитков, имеющий высокий процент содержания спирта. Как и другие подобные продукты, она очень вредна при чрезмерном употреблении и способна принести большой урон здоровью. Однако в смеси с фруктовым соком крепость такого алкоголя заметно снижается, а вкусовые качества улучшаются. Поэтому такой коктейль пользуется большой популярностью. 

 

Время от времени у нас появляется желание подбодрить себя освежающим алкогольным напитком. И первое, что приходит на ум, это сделать простой коктейль. Многие думают, что коктейль, состоящий из этих продуктов вреден для здоровья, но самом деле это не так. Если правильно подобрать сок, тогда получится в меру крепкий, ароматный и вкусный напиток.

 

 

Противопоказания

 

Пить такой напиток следует с осторожностью, если есть какие-либо заболевания. Особенно он противопоказан лицам, имеющим проблемы с сердечно-сосудистой системой, а так же с почками и печенью, так как негативно влияет на состояние этих органов. Некоторую пользу продукт может принести, если принимать его в небольших количествах перед приемом пищи.

 
 

Калорийность и БЖУ

 

А так ли безобиден, для фигуры алкогольный коктейль? Итак, обычная 40-градусная водка имеет достаточно высокую энергетическую ценность и положение ее ухудшается еще тем, что напиток содержит в себе этиловый спирт, в одном грамме которого содержится все 7 ккал. Но крепкий напиток получается калорийный не только благодаря спирту, но и пищевым добавкам, которые производитель очень часто стал «подсаживать», чтобы придать водке чистый и сбалансированный вкус. Калорийность водки на 100 г составляет примерно 250 ккал.

 

Если вы решили приготовить коктейль, который приобрели в супермаркете, тогда повнимательней изучите его состав. Так, как соки недорогих марок, это вовсе не натуральный продукт, а нектары, которые производятся из концентратов и подсластителей, чем и повышают свою энергетическую ценность. В 100 г сока приблизительно содержится – 45 - 60 ккал. Питательность свежевыжатых соков и фрешов также в избытке.


В итоге, сок и водка – продукты, калорийность которых значительно зашкаливает. Но, при всем при этом, алкогольные коктейли создаются ради их вкуса, а также, чтобы побаловать себя и поднять настроение. Поэтому пить ли такой напиток - решать только вам.

 

В зависимости от пропорций и выбранного сока калорийность коктейля на 100 г будет колебаться в пределах 150 ккал.
 

 

Средняя пищевая ценность на 100 г при этом равна:

  • калорийность – 130-160 ккал
  • углеводы – 0,4-8 г
  • жиры – 0,1 г
  • белки – 0,1-0,5 г

Точное количество белков, жиров и углеводов зависит от вида компонента, добавляемого к водке. 

 

 

Во время диеты

 

Тем, кто придерживается диеты и хочет похудеть, употреблять его можно, но только в очень небольших количествах, так как оба его ингредиента отличаются большой калорийностью. При этом полезных веществ такой коктейль содержит очень мало, это зависит и от состава сока. В нем почти не имеется белков и жиров, но есть углеводы.

 

 

Как снизить калорийность

 

Стоит отметить, что сделать коктейль более питательным можно. Для этого необходимо очень внимательно выбирать сок. Следует помнить, что нектары обладают наибольшей энергетической ценностью и являются наименее полезными. Так же много калорий содержится в персиках, винограде. Поэтому, чтобы снизить энергетическую ценность, лучше всего использовать томатный, лимонный, или грейпфрутовый сок.

 

 

 

Google

Оцените статью

кол-во голосов:4
Социальные сети
4019


Напитки Алкогольные

Калорийность темного пива

Калорийность темного пива

Калорийность водки и вина

Калорийность водки и вина

Калорийность водки и шампанского

Калорийность водки и шампанского

Калорийность водки и пива

Калорийность водки и пива

Калорийность водки и коньяка

Калорийность водки и коньяка

Напитки

Что калоийнее: пиво или вино?

Что калоийнее: пиво или вино?

Калорийность яблочного сока

Калорийность яблочного сока

Калорийность сока свеклы

Калорийность сока свеклы

Калорийность сока сельдерея

Калорийность сока сельдерея

Калорийность томатного сока

Калорийность томатного сока

Калорийность лимонного сока

Калорийность лимонного сока

Калорийность гранатового сока

Калорийность гранатового сока

Калорийность молока жирностью 2,5%

Калорийность молока жирностью 2,5%

Калорийность чая с сахаром и лимоном

Калорийность чая с сахаром и лимоном

Калорийность ряженки 2,5, 3,2 и 4

Калорийность ряженки 2,5, 3,2 и 4

Новое

Изображение отсутсвует

Диетические рыбные тефтели из горбуши на пару

Изображение отсутсвует

Морковное печенье с творогом

Изображение отсутсвует

Сырники с черносливом и грецким орехом в духовке

Изображение отсутсвует

Пюре из брокколи и картофеля

Изображение отсутсвует

Манты со свининой: калорийность на 100 г и в 1 порции

Изображение отсутсвует

Калорийность тыквы на пару

Изображение отсутсвует

Диетические котлеты из капусты

Изображение отсутсвует

Овсяный кекс на кефире в микроволновке

Изображение отсутсвует

Диетический хек на пару

Изображение отсутсвует

Котлеты из курицы с кабачком в формочках для кексов