калорийность КАЛОРИЙНОСТЬ
продуктов и готовых блюд
Поиск
Низкокалорийные рецепты

Низкокалорийные рецепты

Продукты

Продукты

Овощи

Овощи

Фрукты и ягоды

Фрукты и ягоды

Готовые блюда

Готовые блюда

Напитки

Напитки

Сладкое

Сладкое

Низкокалорийные рецепты

Prostoj-nizkokalorijnyj-sup-s-frikadel-kami.jpg

Простой низкокалорийный суп с фрикадельками

Nizkokalorijnye-i-dieticheskie-syrniki-.jpg

Низкокалорийные и диетические сырники

Dieticheskoe-pechen-e-iz-morkovi.jpg

Диетическое печенье из моркови

Salat-s-kuritsej-i-morkov-ju-dieticheskij-s-foto.jpg

Салат с курицей и морковью: диетический, с фото

Nizkokalorijnyj-salat-iz-morskoj-kapusty-dlja-pohudenija.jpg

Низкокалорийный салат из морской капусты для похудения

Tykvennye-dieticheskie-syrniki.jpg

Тыквенные диетические сырники

Dieticheskij-sup-iz-tsvetnoj-kapusty-bez-kartoshki.jpg

Диетический суп из цветной капусты без картошки

Dieticheskie-kotlety-iz-govjadiny-.jpg

Диетические котлеты из говядины

Dieticheskaja-kuritsa-s-tvorogom.jpg

Диетическая курица с творогом

Sosiski-domashnie-nizkokalorijnyj-retsept-s-foto.jpg

Сосиски домашние: низкокалорийный рецепт с фото

Dieticheskij-sup-s-jajtsom-i-kabachkom.jpg

Диетический суп с яйцом и кабачком

Nizkokalorijnie-farshirovannie-pomidori-c-kabachkami.jpg

Низкокалорийные помидоры фаршированные кабачками

Dieticheskij-salat-iz-repy-poshagovo-i-s-foto.jpg

Диетический салат из репы пошагово и с фото

Dieticheskij-salat-iz-cheremshi.jpg

Диетический салат из черемши

<- Главная <- Фрукты и ягоды

Калорийность дыни

Калорийность дыни

Дыня – очень вкусный, ароматный фрукт, который сочетает в себе огромнейшее количество полезных для человека витаминов и минералов. Благодаря содержанию калия, солей железа, кремния, ее используют в качестве профилактического средства при болезнях сердца, желудочного тракта, нервной системы, подагре и ревматизме.


Несмотря на свою сладость, дыня относится к продуктам диетическим: калорийность дыни на 100 г продукта достигает всего до 38 калорий. Конечно, все зависит от сорта, района произрастания и от степени зрелости. Так, узбекские сорта будут немного калорийнее, чем, например, «колхозница». Калорийность дыни сорта «торпеда» на 100 г равна 36 калориям, а «канталупа» содержит всего 23 калории.
Этот низкокалорийный, но очень вкусный фрукт можно использовать для похудения или просто устраивать себе разгрузочные дни, кушая только одну дыню. Если вы решите посидеть на дынной диете, не забывайте, что ее следует проводить больше трех дней.


Клетчатка, которая содержится в дыне, будет связывать жиры и выводить их наружу. Кроме того, она обладает легким послабляющим эффектом и выводит лишнюю воду из организма. Однако стоит учесть, что калорийность дыни в сушеном виде на 100 г достигает 344 калорий, поэтому не стоит сильно увлекаться ее в таком виде.
Все же, это не только полезный, но еще и очень вкусный продукт, который повышает иммунитет и дарит хорошее настроение. Поэтому, кушайте дыни с удовольствием!
 

Google

Оцените статью

кол-во голосов:3
Социальные сети
2658


Фрукты и ягоды

Калорийность чернослива без косточек

Калорийность чернослива без косточек

Калорийность хаштака

Калорийность хаштака

Финики: калорийность 1 штуки и 100 г

Финики: калорийность 1 штуки и 100 г

Апельсин

Апельсин

Нектарин

Нектарин

Абрикосы

Абрикосы

Калорийность клубники

Калорийность клубники

Калорийность мандарина 1 шт.

Калорийность мандарина 1 шт.

Калорийность груши 1 шт

Калорийность груши 1 шт

Калорийность одного персика без косточки

Калорийность одного персика без косточки

Новое

Калорийность 1 конфеты Toffee

Калорийность 1 конфеты Toffee

Калорийность перца фаршированного фаршем и рисом

Калорийность перца фаршированного фаршем и рисом

Калорийность самсы с курицей

Калорийность самсы с курицей

Калорийность окрошки на кефире с колбасой и картошкой

Калорийность окрошки на кефире с колбасой и картошкой

Калорийность голубцов с куриным фаршем и рисом

Калорийность голубцов с куриным фаршем и рисом

Что калорийнее: гречка или перловка?

Что калорийнее: гречка или перловка?

Таблица калорийности вареных овощей

Таблица калорийности вареных овощей

Манты с говядиной: калорийность 100 г и 1 шт.

Манты с говядиной: калорийность 100 г и 1 шт.

Что калорийнее: курица или индейка

Что калорийнее: курица или индейка

Манты с тыквой: калорийность порции и 1 шт.

Манты с тыквой: калорийность порции и 1 шт.

272