калорийность КАЛОРИЙНОСТЬ
продуктов и готовых блюд
Поиск
Низкокалорийные рецепты

Низкокалорийные рецепты

Продукты

Продукты

Овощи

Овощи

Фрукты и ягоды

Фрукты и ягоды

Готовые блюда

Готовые блюда

Напитки

Напитки

Сладкое

Сладкое

Низкокалорийные рецепты

Prostoj-nizkokalorijnyj-sup-s-frikadel-kami.jpg

Простой низкокалорийный суп с фрикадельками

Dieticheskoe-pechen-e-iz-morkovi.jpg

Диетическое печенье из моркови

Nizkokalorijnye-i-dieticheskie-syrniki-.jpg

Низкокалорийные и диетические сырники

Nizkokalorijnyj-salat-iz-morskoj-kapusty-dlja-pohudenija.jpg

Низкокалорийный салат из морской капусты для похудения

Salat-s-kuritsej-i-morkov-ju-dieticheskij-s-foto.jpg

Салат с курицей и морковью: диетический, с фото

Tykvennye-dieticheskie-syrniki.jpg

Тыквенные диетические сырники

Dieticheskij-sup-iz-tsvetnoj-kapusty-bez-kartoshki.jpg

Диетический суп из цветной капусты без картошки

Dieticheskaja-kuritsa-s-tvorogom.jpg

Диетическая курица с творогом

Dieticheskie-kotlety-iz-govjadiny-.jpg

Диетические котлеты из говядины

Dieticheskij-sup-s-jajtsom-i-kabachkom.jpg

Диетический суп с яйцом и кабачком

Sosiski-domashnie-nizkokalorijnyj-retsept-s-foto.jpg

Сосиски домашние: низкокалорийный рецепт с фото

Nizkokalorijnie-farshirovannie-pomidori-c-kabachkami.jpg

Низкокалорийные помидоры фаршированные кабачками

Dieticheskij-salat-iz-repy-poshagovo-i-s-foto.jpg

Диетический салат из репы пошагово и с фото

Dieticheskij-salat-iz-cheremshi.jpg

Диетический салат из черемши

<- Главная <- Сладкое <- Конфеты

Конфеты "Столичные"

Конфеты "Столичные"

Конфеты – самая популярная сладость для многих детей, не исключая и взрослых людей. Сегодня существует большое количество разновидностей конфет, отличающихся составом и начинкой на любой вкус, предлагаемых в магазинах. Конфеты «Столичные» от известного производителя кондитерских изделий «Красный Октябрь», являются знакомыми многим, они имеют неповторимый вкус и аромат. Данная компания была основана более века назад и все это время занимается производством шоколадных изделий, ассортимент которых очень велик.

 

 

Польза

 

Как и все иные виды шоколадных конфет, «Столичные» изготавливаются из большого количества компонентов, основными из которых являются сахар, тертое какао, а так же масло какао. Для начинки используются алкогольные составляющие – коньяк. Сахар, являющийся главным компонентом шоколадного изделия, является главным источником глюкозы в организме человека. Глюкоза же, в свою очередь, преобразуется в энергию, необходимую для деятельности всех клеток организма. Поэтому совсем без сахара обойтись не сможет ни один человек. К тому же при регулярном употреблении сахаросодержащих продуктов у человека улучшается деятельность мозга, поэтому сладкие продукты – отличный способ профилактики слабоумия. Еще одно полезное свойство сахара – при его употреблении нормализуется деятельность селезенки и печени. Так же доказано, что лица, включающие в рацион сладкое, реже страдают от заболеваний опорно-двигательного аппарата.

 

Какао – второй основной ингредиент «Столичных», является источником витаминов А, В, РР, Е, а так же большого количества микро и макроэлементов. Так же в нем содержатся углеводы, несколько видов органических кислот, белки, пищевые волокна. Данный продукт обладает сильными антиоксидантными свойствами, которые превышают аналогичное действие зеленого чая в несколько раз. При употреблении какао намного уменьшается вероятность возникновения заболеваний сердца и сосудов, улучшается деятельность пищеварительной системы. К тому же при включении его в рацион снижается возможность появления таких опасных недугов, как рак и диабет.

 

Стоит отметить, что для изготовления «Столичных» используется какао тертое и масло какао, в которых сохраняются почти все полезные вещества, в отличие от какао порошка, который применяется в более дешевых изделиях.

 

Еще один немаловажный плюс – при употреблении таких конфет улучшается настроение, так как какао и сахар стимулируют выработку гормона радости.

 

 

Вред

 

Данные изделия могут принести и вред, если кушать их постоянно в больших количествах. Сахар может спровоцировать быстрое образование лишних килограммов, если при его бесконтрольном употреблении тратить мало калорий. Так же сахар негативно влияет на состояние зубов и может стать причиной их разрушения. Кроме того, в конфетах содержатся и другие компоненты – жиры, ароматизаторы, патока, спирт, поэтому кушать их много не рекомендуется.

 

Так как они содержат большое количество сахара, то кушать их противопоказано и лицам с диабетом. 

 

 

Пищевая ценность

 

Чтобы правильно рассчитать безопасное для фигуры количество лакомства, необходимо знать, сколько калорий будет в 100 г:

  • калории – 440 ккал;
  • жиры – 15 г;
  • углеводы – 69 г;
  • белки – 5 г.

 

Вес одной конфеты примерно 15 грамм, поэтому в 1 конфете будет около 67 ккал.

 

 

Можно ли употреблять тем, кто на диете и в каком количестве

 

Тем, кто хочет похудеть и придерживается диеты, кушать шоколадные конфеты не желательно. Однако калорийность «Столичных» не такая большая по сравнению с другими подобными изделиями, к тому же в их составе не так много химических добавок и присутствует полезный для организма какао. Поэтому изредка побаловать себя 1-2 конфетами все же можно. 

 

 

Как уменьшить калорийность

 

Конфеты изготавливаются по установленному рецепту, поэтому дополнительно снизить их калорийность невозможно. А если не хотите набрать лишние килограммы, то просто не злоупотребляйте ими.

Оцените статью

кол-во голосов:5
Социальные сети
6227


Сладкое Конфеты

Конфеты "Красный мак": состав и калорийность 1 шт.

Конфеты "Красный мак": состав и калорийность 1 шт.

Калорийность 1 конфеты "Коровка"

Калорийность 1 конфеты "Коровка"

Калорийность 1 конфеты Toffee

Калорийность 1 конфеты Toffee

Сладкое

Калорийность брауни

Калорийность брауни

Печенье "Бамбук" с шоколадом: калорийность 1 шт. и 100 г

Печенье "Бамбук" с шоколадом: калорийность 1 шт. и 100 г

Калорийность пастилы

Калорийность пастилы

Калорийность пряников в глазури

Калорийность пряников в глазури

Шоколадные пряники

Шоколадные пряники

Мармелад

Мармелад

Горький шоколад

Горький шоколад

Сколько калорий в 1 куске медового торта со сметанным кремом

Сколько калорий в 1 куске медового торта со сметанным кремом

Калорийность торта "Наполеон" с заварным кремом

Калорийность торта "Наполеон" с заварным кремом

Сколько калорий в чайной ложке сахара?

Сколько калорий в чайной ложке сахара?

Новое

ПП диетические сырники с курагой

ПП диетические сырники с курагой

ПП мороженое из банана и клубники

ПП мороженое из банана и клубники

Диетический трайфл с творогом и клубникой

Диетический трайфл с творогом и клубникой

Куриные котлеты с кабачком и овсяными хлопьями

Куриные котлеты с кабачком и овсяными хлопьями

Диетические панкейки из овсянки и банана

Диетические панкейки из овсянки и банана

Диетическая рыба тушеная с овощами слоями

Диетическая рыба тушеная с овощами слоями

Диетические блины из овсянки с кунжутом

Диетические блины из овсянки с кунжутом

Калорийность порции гречки со свиной тушенкой

Калорийность порции гречки со свиной тушенкой

ПП пицца на овсяноблине на сковороде

ПП пицца на овсяноблине на сковороде

Диетическое шоколадное суфле

Диетическое шоколадное суфле

429