калорийность КАЛОРИЙНОСТЬ
продуктов и готовых блюд
Поиск
Низкокалорийные рецепты

Низкокалорийные рецепты

Продукты

Продукты

Овощи

Овощи

Фрукты и ягоды

Фрукты и ягоды

Готовые блюда

Готовые блюда

Напитки

Напитки

Сладкое

Сладкое

Низкокалорийные рецепты

Prostoj-nizkokalorijnyj-sup-s-frikadel-kami.jpg

Простой низкокалорийный суп с фрикадельками

Dieticheskoe-pechen-e-iz-morkovi.jpg

Диетическое печенье из моркови

Nizkokalorijnye-i-dieticheskie-syrniki-.jpg

Низкокалорийные и диетические сырники

Nizkokalorijnyj-salat-iz-morskoj-kapusty-dlja-pohudenija.jpg

Низкокалорийный салат из морской капусты для похудения

Salat-s-kuritsej-i-morkov-ju-dieticheskij-s-foto.jpg

Салат с курицей и морковью: диетический, с фото

Tykvennye-dieticheskie-syrniki.jpg

Тыквенные диетические сырники

Dieticheskij-sup-iz-tsvetnoj-kapusty-bez-kartoshki.jpg

Диетический суп из цветной капусты без картошки

Dieticheskaja-kuritsa-s-tvorogom.jpg

Диетическая курица с творогом

Dieticheskie-kotlety-iz-govjadiny-.jpg

Диетические котлеты из говядины

Dieticheskij-sup-s-jajtsom-i-kabachkom.jpg

Диетический суп с яйцом и кабачком

Sosiski-domashnie-nizkokalorijnyj-retsept-s-foto.jpg

Сосиски домашние: низкокалорийный рецепт с фото

Nizkokalorijnie-farshirovannie-pomidori-c-kabachkami.jpg

Низкокалорийные помидоры фаршированные кабачками

Dieticheskij-salat-iz-repy-poshagovo-i-s-foto.jpg

Диетический салат из репы пошагово и с фото

Dieticheskij-salat-iz-cheremshi.jpg

Диетический салат из черемши

<- Главная <- Рецепты

Овощной суп из капусты для похудения

Овощной суп из капусты для похудения

Любой овощной суп будет диетическим в сравнении со многими вторыми блюдами, но можно приготовить и вправду низкокалорийный суп для похудения, который будет способствовать избавлению от лишних килограмм, так как в нем будет капуста и сельдерей.

 

Кушать этот суп нужно минимум раз в день, а в идеале - каждый раз, как возникает чувство голода. Продукты в нем все диетические, а жидкость ускоряет процессы метаболизма, поэтому ощущение легкости появится уже после первой тарелки, да и более ощутимые результаты не заставят себя долго ждать.

 

Но имейте в виду, что кушать постоянно только этот суп нельзя, так как он не содержит всех необходимых организму микроэлементов. Прежде, чем серьёзно придерживаться какой-то диеты, лучше всего проконсультироваться с доктором.

 

 

Ингредиенты:

  • Капуста белокочанная – 300 г
  • Помидоры - 4 шт.
  • Перец сладкий – 1 шт.
  • Морковь – 1 шт.
  • Лук репчатый - 6 шт.
  • Сельдерей листовой – 1 пучок
  • Укроп – 1 пучок
  • Лавровый лист – 2 шт.
  • Соль

 

 

Пошаговые фото рецепта:

 

Все овощи чистим и нарезаем кубиком, капусту – тонко шинкуем.

Овощной суп из капусты для похудения

Кладем все овощи в кастрюлю и заливаем их водой, чтобы она покрывала все овощи.

 

Добавляем лавровый лист, измельчённый укроп и сельдерей.

 

Ставим на огонь

 

После закипания варим еще около 30 мин до полной готовности.

Овощной суп из капусты для похудения

Солить нужно минимально или не солить вообще.

 

Подавать в теплом виде.

Овощной суп из капусты для похудения

Приятного аппетита!

Оцените статью

кол-во голосов:3
Социальные сети
585


Рецепты

Диетические ватрушки с творогом и ягодами

Диетические ватрушки с творогом и ягодами

Диетическое куриное филе с брынзой

Диетическое куриное филе с брынзой

ПП бисквитный рулет с творогом

ПП бисквитный рулет с творогом

Пшенная запеканка с творогом и курагой

Пшенная запеканка с творогом и курагой

ПП печенье из овсянки и банана

ПП печенье из овсянки и банана

Шарики из творога в кокосовой стружке

Шарики из творога в кокосовой стружке

ПП диетические сырники с курагой

ПП диетические сырники с курагой

ПП мороженое из банана и клубники

ПП мороженое из банана и клубники

Диетический трайфл с творогом и клубникой

Диетический трайфл с творогом и клубникой

Куриные котлеты с кабачком и овсяными хлопьями

Куриные котлеты с кабачком и овсяными хлопьями

Новое

Конфеты "Красный мак": состав и калорийность 1 шт.

Конфеты "Красный мак": состав и калорийность 1 шт.

Калорийность порции гречки со свиной тушенкой

Калорийность порции гречки со свиной тушенкой

Калорийность 1 конфеты "Коровка"

Калорийность 1 конфеты "Коровка"

Калорийность сырников из творога 5%

Калорийность сырников из творога 5%

Калорийность брауни

Калорийность брауни

Печенье "Бамбук" с шоколадом: калорийность 1 шт. и 100 г

Печенье "Бамбук" с шоколадом: калорийность 1 шт. и 100 г

Калорийность 1 конфеты Toffee

Калорийность 1 конфеты Toffee

Калорийность перца фаршированного фаршем и рисом

Калорийность перца фаршированного фаршем и рисом

Калорийность самсы с курицей

Калорийность самсы с курицей

Калорийность окрошки на кефире с колбасой и картошкой

Калорийность окрошки на кефире с колбасой и картошкой

309