калорийность КАЛОРИЙНОСТЬ
продуктов и готовых блюд
Поиск
Низкокалорийные рецепты

Низкокалорийные рецепты

Продукты

Продукты

Овощи

Овощи

Фрукты и ягоды

Фрукты и ягоды

Готовые блюда

Готовые блюда

Напитки

Напитки

Сладкое

Сладкое

Низкокалорийные рецепты

Prostoj-nizkokalorijnyj-sup-s-frikadel-kami.jpg

Простой низкокалорийный суп с фрикадельками

Nizkokalorijnye-i-dieticheskie-syrniki-.jpg

Низкокалорийные и диетические сырники

Dieticheskoe-pechen-e-iz-morkovi.jpg

Диетическое печенье из моркови

Salat-s-kuritsej-i-morkov-ju-dieticheskij-s-foto.jpg

Салат с курицей и морковью: диетический, с фото

Nizkokalorijnyj-salat-iz-morskoj-kapusty-dlja-pohudenija.jpg

Низкокалорийный салат из морской капусты для похудения

Tykvennye-dieticheskie-syrniki.jpg

Тыквенные диетические сырники

Dieticheskij-sup-iz-tsvetnoj-kapusty-bez-kartoshki.jpg

Диетический суп из цветной капусты без картошки

Dieticheskie-kotlety-iz-govjadiny-.jpg

Диетические котлеты из говядины

Dieticheskaja-kuritsa-s-tvorogom.jpg

Диетическая курица с творогом

Sosiski-domashnie-nizkokalorijnyj-retsept-s-foto.jpg

Сосиски домашние: низкокалорийный рецепт с фото

Dieticheskij-sup-s-jajtsom-i-kabachkom.jpg

Диетический суп с яйцом и кабачком

Nizkokalorijnie-farshirovannie-pomidori-c-kabachkami.jpg

Низкокалорийные помидоры фаршированные кабачками

Dieticheskij-salat-iz-repy-poshagovo-i-s-foto.jpg

Диетический салат из репы пошагово и с фото

Dieticheskij-salat-iz-cheremshi.jpg

Диетический салат из черемши

<- Главная <- Фрукты и ягоды

Сколько калорий в банане на 100 гр

Сколько калорий в банане на 100 гр

Бананы – фрукты, которые любимы всеми, вне зависимости от возраста. Их сладкий вкус и неповторимый аромат заставляет бежать к прилавкам и приобретать этот замечательный продукт. Ответить на вопрос, сколько калорий в банане 100 гр не так просто, как может показаться. Все дело в том, что нужно уточнить при этом, о каком банане идет речь, так как в спелом и недозревшем фрукте будет содержаться различное количество калорий.

 

 

Из расчета на 100 грамм показатели содержания калорий в обычном спелом банане будут в районе 80-90 ккал. Тогда как в зеленоватом или и вовсе не спелом содержание их, как ни странно, увеличится и составит уже 110 ккал.

 


Интересно и то, сколько калорий в одном банане на 100 гр будет, если он подвергнется обработке, так как многие люди любят есть их в сушеном виде. Интересен тот факт, что в таком случае калорийность продукта резко возрастает и составляет уже 390 ккал.

 


Именно поэтому перед тем как искать ответ на вопрос, сколько калорий содержится в банане 100 гр, необходимо уточнить, какой именно банан имеется ввиду. Польза и огромное количество полезных микроэлементов и витаминов делают его желанным гостем на любом, даже диетическом столе. Банан содержит столь необходимое железо и фосфор, калий и кальций, а также магний, поэтому он разрешен и рекомендован для детского питания, как источник полезных веществ.
 

Google

Оцените статью

кол-во голосов:3
Социальные сети
2073


Фрукты и ягоды

Калорийность чернослива без косточек

Калорийность чернослива без косточек

Калорийность хаштака

Калорийность хаштака

Финики: калорийность 1 штуки и 100 г

Финики: калорийность 1 штуки и 100 г

Апельсин

Апельсин

Нектарин

Нектарин

Абрикосы

Абрикосы

Калорийность клубники

Калорийность клубники

Калорийность мандарина 1 шт.

Калорийность мандарина 1 шт.

Калорийность груши 1 шт

Калорийность груши 1 шт

Калорийность одного персика без косточки

Калорийность одного персика без косточки

Новое

Калорийность 1 конфеты Toffee

Калорийность 1 конфеты Toffee

Калорийность перца фаршированного фаршем и рисом

Калорийность перца фаршированного фаршем и рисом

Калорийность самсы с курицей

Калорийность самсы с курицей

Калорийность окрошки на кефире с колбасой и картошкой

Калорийность окрошки на кефире с колбасой и картошкой

Калорийность голубцов с куриным фаршем и рисом

Калорийность голубцов с куриным фаршем и рисом

Что калорийнее: гречка или перловка?

Что калорийнее: гречка или перловка?

Таблица калорийности вареных овощей

Таблица калорийности вареных овощей

Манты с говядиной: калорийность 100 г и 1 шт.

Манты с говядиной: калорийность 100 г и 1 шт.

Что калорийнее: курица или индейка

Что калорийнее: курица или индейка

Манты с тыквой: калорийность порции и 1 шт.

Манты с тыквой: калорийность порции и 1 шт.

272