калорийность КАЛОРИЙНОСТЬ
продуктов и готовых блюд
Поиск
Низкокалорийные рецепты

Низкокалорийные рецепты

Продукты

Продукты

Овощи

Овощи

Фрукты и ягоды

Фрукты и ягоды

Готовые блюда

Готовые блюда

Напитки

Напитки

Сладкое

Сладкое

Низкокалорийные рецепты

Prostoj-nizkokalorijnyj-sup-s-frikadel-kami.jpg

Простой низкокалорийный суп с фрикадельками

Dieticheskoe-pechen-e-iz-morkovi.jpg

Диетическое печенье из моркови

Nizkokalorijnye-i-dieticheskie-syrniki-.jpg

Низкокалорийные и диетические сырники

Nizkokalorijnyj-salat-iz-morskoj-kapusty-dlja-pohudenija.jpg

Низкокалорийный салат из морской капусты для похудения

Salat-s-kuritsej-i-morkov-ju-dieticheskij-s-foto.jpg

Салат с курицей и морковью: диетический, с фото

Tykvennye-dieticheskie-syrniki.jpg

Тыквенные диетические сырники

Dieticheskij-sup-iz-tsvetnoj-kapusty-bez-kartoshki.jpg

Диетический суп из цветной капусты без картошки

Dieticheskaja-kuritsa-s-tvorogom.jpg

Диетическая курица с творогом

Dieticheskie-kotlety-iz-govjadiny-.jpg

Диетические котлеты из говядины

Dieticheskij-sup-s-jajtsom-i-kabachkom.jpg

Диетический суп с яйцом и кабачком

Sosiski-domashnie-nizkokalorijnyj-retsept-s-foto.jpg

Сосиски домашние: низкокалорийный рецепт с фото

Nizkokalorijnie-farshirovannie-pomidori-c-kabachkami.jpg

Низкокалорийные помидоры фаршированные кабачками

Dieticheskij-salat-iz-repy-poshagovo-i-s-foto.jpg

Диетический салат из репы пошагово и с фото

Dieticheskij-salat-iz-cheremshi.jpg

Диетический салат из черемши

<- Главная <- Рецепты

Сырники с черносливом и грецким орехом в духовке

Сырники с черносливом и грецким орехом в духовке

Ингредиенты:

  • Творог до 5 % - 250 г
  • Яйцо – 1 шт.
  • Мука – 2 ст. л.
  • Сахар – 1 ст.л. (по вкусу)
  • Чернослив – 2-3 шт.
  • Грецкие орехи – 3-4 шт.
  • Соль - щепотка

 

 

Приготовление рецепта с фото:

 

В глубокую емкость выкладываем творог, муку, сахар, соль и вбиваем яйцо. Муку можно полностью или частично заменить манкой.

 

Чем меньше сахара, тем лучше, а еще лучше брать сладкий чернослив, чтобы можно было обойтись без сахара.

Сырники с черносливом и грецким орехом в духовке

Чернослив промываем и мелко нарезаем.

 

Орехи чистим и мелко рубим.

 

Все перемешиваем.

Сырники с черносливом и грецким орехом в духовке

Формируем творожники и выкладываем в форму. Для запекания, слегка смазанную маслом или устланную пекарской бумагой.

 

Отправляем в разогретую духовку и выпекаем при 200 С до легкой золотистой корочки.

Сырники с черносливом и грецким орехом в духовке

И вот все готово! Это может быть как отличный десерт, так и легкий диетический ужин.

Сырники с черносливом и грецким орехом в духовке

Приятного аппетита!

Оцените статью

кол-во голосов:3
Социальные сети
854


Рецепты

ПП пицца на овсяноблине на сковороде

ПП пицца на овсяноблине на сковороде

Диетическое шоколадное суфле

Диетическое шоколадное суфле

Диетические рулетики из индейки с морковью

Диетические рулетики из индейки с морковью

Диетический салат с яйцом, огурцом и зеленым луком

Диетический салат с яйцом, огурцом и зеленым луком

Фриттата с овощами и сыром

Фриттата с овощами и сыром

Диетическая шарлотка из цельнозерновой муки с яблоками

Диетическая шарлотка из цельнозерновой муки с яблоками

«Ленивая» овсянка с ряженкой и творогом

«Ленивая» овсянка с ряженкой и творогом

Диетическая тушеная капуста с курицей

Диетическая тушеная капуста с курицей

Диетическое фрикасе из курицы с грибами

Диетическое фрикасе из курицы с грибами

Филе тилапии с овощами в духовке

Филе тилапии с овощами в духовке

Новое

Калорийность 1 конфеты "Коровка"

Калорийность 1 конфеты "Коровка"

Калорийность сырников из творога 5%

Калорийность сырников из творога 5%

Калорийность брауни

Калорийность брауни

Печенье "Бамбук" с шоколадом: калорийность 1 шт. и 100 г

Печенье "Бамбук" с шоколадом: калорийность 1 шт. и 100 г

Калорийность 1 конфеты Toffee

Калорийность 1 конфеты Toffee

Калорийность перца фаршированного фаршем и рисом

Калорийность перца фаршированного фаршем и рисом

Калорийность самсы с курицей

Калорийность самсы с курицей

Калорийность окрошки на кефире с колбасой и картошкой

Калорийность окрошки на кефире с колбасой и картошкой

Калорийность голубцов с куриным фаршем и рисом

Калорийность голубцов с куриным фаршем и рисом

Что калорийнее: гречка или перловка?

Что калорийнее: гречка или перловка?

283