калорийность КАЛОРИЙНОСТЬ
продуктов и готовых блюд
Поиск
Низкокалорийные рецепты

Низкокалорийные рецепты

Продукты

Продукты

Овощи

Овощи

Фрукты и ягоды

Фрукты и ягоды

Готовые блюда

Готовые блюда

Напитки

Напитки

Сладкое

Сладкое

Низкокалорийные рецепты

Prostoj-nizkokalorijnyj-sup-s-frikadel-kami.jpg

Простой низкокалорийный суп с фрикадельками

Nizkokalorijnye-i-dieticheskie-syrniki-.jpg

Низкокалорийные и диетические сырники

Dieticheskoe-pechen-e-iz-morkovi.jpg

Диетическое печенье из моркови

Salat-s-kuritsej-i-morkov-ju-dieticheskij-s-foto.jpg

Салат с курицей и морковью: диетический, с фото

Nizkokalorijnyj-salat-iz-morskoj-kapusty-dlja-pohudenija.jpg

Низкокалорийный салат из морской капусты для похудения

Tykvennye-dieticheskie-syrniki.jpg

Тыквенные диетические сырники

Dieticheskij-sup-iz-tsvetnoj-kapusty-bez-kartoshki.jpg

Диетический суп из цветной капусты без картошки

Dieticheskie-kotlety-iz-govjadiny-.jpg

Диетические котлеты из говядины

Dieticheskaja-kuritsa-s-tvorogom.jpg

Диетическая курица с творогом

Sosiski-domashnie-nizkokalorijnyj-retsept-s-foto.jpg

Сосиски домашние: низкокалорийный рецепт с фото

Dieticheskij-sup-s-jajtsom-i-kabachkom.jpg

Диетический суп с яйцом и кабачком

Nizkokalorijnie-farshirovannie-pomidori-c-kabachkami.jpg

Низкокалорийные помидоры фаршированные кабачками

Dieticheskij-salat-iz-repy-poshagovo-i-s-foto.jpg

Диетический салат из репы пошагово и с фото

Dieticheskij-salat-iz-cheremshi.jpg

Диетический салат из черемши

<- Главная

Готовые блюда

Калорийность блинов с творогом

Калорийность блинов с творогом

Блинчики с начинкой из творога – достаточно популярное блюдо. В зависимости от того, как их приготовить, они станут десертом или закуской.

Нравится  4 Нравится

8312

Блины с капустой: калорийность на 100 г

Блины с капустой: калорийность на 100 г

Тоненькие блинчики с начинкой из капусты хороши как самостоятельное блюдо или в качестве гарнира. О пользе такого наполнения написаны целые трактаты. Тушеная капуста – низкокалорийный продукт, который способен нормализовать энергетический обмен.

Нравится  4 Нравится

5587

Калорийность одного блина на воде

Калорийность одного блина на воде

Любимые многими блины, к сожалению, достаточно калорийное блюдо. Начинки и соусы не только придают новых вкусовых ощущений, но и добавляют пищевой ценности. Однако, зная секреты приготовления, можно приготовить налистники, которые не добавлять лишних сантиметров на талии.

Нравится  7 Нравится

10460

Калорийность салата Селедка под шубой на 100 г

Калорийность салата Селедка под шубой на 100 г

Любимый многими салат "Селедка под шубой" принято подавать на праздничный стол. В состав закуски входят доступные и простые ингредиенты, готовить его тоже не сложно. Основой служит обычная селедка, которую выкладывают послойно с овощами, каждый слой перемазывают майонезом.

Нравится  3 Нравится

2586

Калорийность манки и муки

Калорийность манки и муки

В рецептах некоторых блюд, например пирогов, муку заменяют на манку. Узнаем, помогает ли это снизить калорийность выпечки или сделать ее более полезной для нашего организма. А для этого нужно сравнить, что калорийнее – мука или манка и понять, существенна ли такая замена.

Нравится  22 Нравится

22671

Калорийность супа с рыбными консервами и рисом

Калорийность супа с рыбными консервами и рисом

Суп с рыбными консервами и рисом — не только доступное, но и полезное блюдо. Рыбные консервы не содержат вредных примесей, сои, как, например, мясные. Калорийность такого супчики консервами и рисом невысока.

Нравится  3 Нравится

4990

Калорийность картофельных зраз с грибами

Калорийность картофельных зраз с грибами

Калорийность картофельных зраз с грибами зависит от способа приготовления их ингредиентов, поэтому ее можно снизить.

Нравится  3 Нравится

3113

Калорийность картофельных драников

Калорийность картофельных драников

Невероятно вкусные оладьи многих заставляют закрыть глаза на то, сколько ккал в драниках из картошки они содержат в действительности. Сытные, ароматные деруны выступают в качестве самостоятельного блюда, их можно употреблять в любое время дня.

Нравится  14 Нравится

26457

Калорийность вареников с творогом

Калорийность вареников с творогом

Наверное, нет такого человека, который хотя бы раз в жизни не попробовал вареники с творогом. Благодаря отменным вкусовым качествам и полезным свойствам, блюдо заслужило огромную популярность.

Нравится  5 Нравится

6467

Калорийность гречневого супа на курином бульоне

Калорийность гречневого супа на курином бульоне

Диетологи рекомендуют обязательно включать в свой рацион супы. Особыми полезными и питательными свойствами выделяется гречневый суп на бульоне из курицы. Благодаря легкой усвояемости, наличию витаминов и микроэлементов его можно употреблять и детям, и людям, имеющим проблемы со здоровьем

Нравится  6 Нравится

12088

Калорийность гречневого супа на свином бульоне

Калорийность гречневого супа на свином бульоне

Наваристый, с золотистым оттенком гречневый суп со свининой получается невероятно сытным. Животный жир является источником столь нужных человеческому организму аминокислот и жирорастворимых соединений. Блюда с использованием свинины актуальны в зимнее время года, когда требуется большой запас энергии для жизнедеятельности человека.

Нравится  4 Нравится

3789

Калорийность шаурмы с курицей

Калорийность шаурмы с курицей

Без быстрого перекуса в современной жизни не обойтись. И столь популярная шаурма выручает многих людей, даже несмотря на то, сколько калорий она содержит. Хотя категорично заявлять о высокой энергетической ценности данного вида фаст-фуда опрометчиво.

Нравится  2 Нравится

4662

Калорийность творожного кекса

Калорийность творожного кекса

 

Кексы – вкусное и достаточно старинное кондитерское изделие. Первые упоминания об этой сладости были найдены в кулинарных книгах Древнего Рима. Обычно это блюдо готовится из бисквитного или дрожжевого теста, но особой популярностью пользуются кексы на творожном тесте.

Нравится  3 Нравится

5908

Калорийность пельменей с мясом

Калорийность пельменей с мясом

Пельмени – блюдо русской кухни из теста с начинкой из мяса. Подают их в отварном виде со сметаной, майонезом, уксусом и зеленью. Классические пельмени с мясом готовят из пресного теста, в состав которого входят мука, вода и яйца.

Нравится  4 Нравится

3528

Калорийность тефтели из свинины с рисом

Калорийность тефтели из свинины с рисом

Тефтели – простое и доступное блюдо. Готовят их, как правило, из говядины или свинины и риса. Способов приготовления мясных шариков существует немало.

Нравится  2 Нравится

11137

Калорийность буженины из свинины

Калорийность буженины из свинины

Среди праздничных блюд из свинины особенно можно выделить буженину. Это большой цельный кусок мяса, который запекают в духовом шкафу около 1,5 -2 часов с добавлением различных специй.

Нравится  3 Нравится

10545

Калорийность салата Чафан

Калорийность салата Чафан

Яркий, вкусный салат чафан с сочными овощами и кусочками обжаренного мяса готовится очень легко. Главная его особенность – овощи, как и соусы, можно смело менять по вашему вкусу. Попробовав закуску всего один раз, вы навсегда останетесь поклонником этого блюда. 

Нравится  4 Нравится

2669

Калорийность бешбармака из говядины

Калорийность бешбармака из говядины

Национальное блюдо стран Средней Азии – бешбармак. У каждой народности есть свои особенности приготовления этого блюда. Но, основа – это лапша домашнего приготовления с отварными кусками мяса и пиалой жирного бульона. 

Нравится  9 Нравится

7234

Калорийность ленивых вареников из творога

Калорийность ленивых вареников из творога

О пользе творога для организма человека говорить бессмысленно - в нем содержатся аминокислоты, белки, калий, магний, железо. К тому же творог – незаменимый источник кальция и фолиевой кислоты. 

Нравится  6 Нравится

9077

Калорийность лагмана из говядины

Калорийность лагмана из говядины

Лагман, одно из популярных блюд Средней Азии, сегодня широко известно и любимо в Восточной и Западной Европе. Может быть первым или вторым блюдом, в зависимости от количества бульона. Заправляют его овощами и лапшой домашнего приготовления. Собственно говоря, само название «лагман» происходит от дунганского «люмян» - «растянутое тесто».

Нравится  7 Нравится

7628

1
2
3
4
5
6