калорийность КАЛОРИЙНОСТЬ
продуктов и готовых блюд
Поиск
Низкокалорийные рецепты

Низкокалорийные рецепты

Продукты

Продукты

Овощи

Овощи

Фрукты и ягоды

Фрукты и ягоды

Готовые блюда

Готовые блюда

Напитки

Напитки

Сладкое

Сладкое

Низкокалорийные рецепты

Prostoj-nizkokalorijnyj-sup-s-frikadel-kami.jpg

Простой низкокалорийный суп с фрикадельками

Nizkokalorijnye-i-dieticheskie-syrniki-.jpg

Низкокалорийные и диетические сырники

Salat-s-kuritsej-i-morkov-ju-dieticheskij-s-foto.jpg

Салат с курицей и морковью: диетический, с фото

Nizkokalorijnyj-salat-iz-morskoj-kapusty-dlja-pohudenija.jpg

Низкокалорийный салат из морской капусты для похудения

Dieticheskoe-pechen-e-iz-morkovi.jpg

Диетическое печенье из моркови

Tykvennye-dieticheskie-syrniki.jpg

Тыквенные диетические сырники

Dieticheskie-kotlety-iz-govjadiny-.jpg

Диетические котлеты из говядины

Dieticheskaja-kuritsa-s-tvorogom.jpg

Диетическая курица с творогом

Dieticheskij-sup-iz-tsvetnoj-kapusty-bez-kartoshki.jpg

Диетический суп из цветной капусты без картошки

Sosiski-domashnie-nizkokalorijnyj-retsept-s-foto.jpg

Сосиски домашние: низкокалорийный рецепт с фото

Nizkokalorijnie-farshirovannie-pomidori-c-kabachkami.jpg

Низкокалорийные помидоры фаршированные кабачками

Dieticheskij-sup-s-jajtsom-i-kabachkom.jpg

Диетический суп с яйцом и кабачком

Dieticheskij-salat-iz-repy-poshagovo-i-s-foto.jpg

Диетический салат из репы пошагово и с фото

Dieticheskij-salat-iz-cheremshi.jpg

Диетический салат из черемши

<- Главная

Рецепты

Диетический суп с фрикадельками из куриного фарша

Диетический суп с фрикадельками из куриного фарша

Супы не просто низкокалорийные, но также полезные для ЖКТ, так как легко усваиваются и помогают очистить организм от шлаков, что способствует более быстрому похудению.

Нравится  2 Нравится

29

Диетические рыбные тефтели из горбуши на пару

Диетические рыбные тефтели из горбуши на пару

Блюда, приготовленные на пару, не только диетические, но и очень полезны.

Нравится  2 Нравится

88

Морковное печенье с творогом

Морковное печенье с творогом

Диетические десерты не только низкокалорийные, но и полезные, поэтому почаще заменяйте ими обычные покупные сладости, даже если не следите за своей фигурой.

Нравится  2 Нравится

172

Сырники с черносливом и грецким орехом в духовке

Сырники с черносливом и грецким орехом в духовке

Творожники могут быть не только низкокалорийным десертом, но и легким ужином.

Нравится  2 Нравится

161

Пюре из брокколи и картофеля

Пюре из брокколи и картофеля

Такое диетическое блюдо не только не добавит лишних кило, но и насытит организм полезными веществами.

Нравится  3 Нравится

128

Диетические котлеты из капусты

Диетические котлеты из капусты

Блюда из белокочанной капусты очень популярны в диетах для похудения, так как этот овощ не только низкокалорийный, но и очень полезен.

Нравится  2 Нравится

410

Овсяный кекс на кефире в микроволновке

Овсяный кекс на кефире в микроволновке

Сделать выпечку диетической и вкусной не так просто, но попробуйте приготовить этот простой овсяный кекс в кружке в микроволновке, который не прибавит вам лишний кило.

Нравится  3 Нравится

294

Диетический хек на пару

Диетический хек на пару

Предлагаем приготовить вкусную и полезную паровую рыбу, которая не прибавит вам лишних килограмм.

Нравится  2 Нравится

228

Котлеты из курицы с кабачком в формочках для кексов

Котлеты из курицы с кабачком в формочках для кексов

Рецепт вкусных диетических куриных котлет, запеченных в духовке в формочках для кексов

Нравится  5 Нравится

258

Диетический омлет с кабачками в духовке

Диетический омлет с кабачками в духовке

Даже вкусные блюда могут быть низкокалорийными. Убедитесь в этом, приготовив омлет по этому рецепту.

Нравится  2 Нравится

329

Овсянка на воде и молоке со смородиной

Овсянка на воде и молоке со смородиной

рецепт как готовиться диетическая овсянка со смородиной для похудения

Нравится  2 Нравится

349

Куриные котлеты с кабачком и картошкой на пару

Куриные котлеты с кабачком и картошкой на пару

Котлеты из куриного филе - это самые диетические котлеты, а если добавить в них овощи по сезону и приготовить на пару, то это не только уменьшит количество калорий, но и сделает их более полезными.

Нравится  3 Нравится

459

Диетический суп с яйцом и кабачком

Диетический суп с яйцом и кабачком

Рецепт простого быстрого супа, который благодаря тому, что он диетический, не прибавит вам лишние килограммы.

Нравится  3 Нравится

1451

Низкокалорийный суп с кабачком и цветной капустой

Низкокалорийный суп с кабачком и цветной капустой

Рецепт легкого супа для похудения и диетического питания

Нравится  3 Нравится

649

Диетический суп из цветной капусты без картошки

Диетический суп из цветной капусты без картошки

Рецепт вкусного низкокалорийного супа из цветной капусты с морковью без картошки

Нравится  4 Нравится

1803

Диетический тыквенный суп-пюре с яблоками

Диетический тыквенный суп-пюре с яблоками

Рецепт этого тыквенного супа подойдет не только тем, кто хочет похудеть, но и любителям простой и легкой кухни.

Нравится  2 Нравится

991

Диетическое печенье из моркови

Диетическое печенье из моркови

Морковное печенье - простая и вкусная низкокалорийная выпечка, которая не прибавит вам лишние кг.

Нравится  4 Нравится

2429

Сосиски домашние: низкокалорийный рецепт с фото

Сосиски домашние: низкокалорийный рецепт с фото

Сосиски домашние: простой низкокалорийный рецепт с фото. В данном рецепте Вы узнаете как приготовить диетические сосиски в домашних условиях.

Нравится  4 Нравится

1690

Тыквенные диетические сырники

Тыквенные диетические сырники

Рецепт приготовления вкусных тыквенных сырников, с фото. Низкокалорийное блюдо: сырники с тыквой.

Нравится  6 Нравится

2331

Простой низкокалорийный суп с фрикадельками

Простой низкокалорийный суп с фрикадельками

Диетический рецепт с фото: простой низкокалорийный суп с фрикадельками.

Нравится  5 Нравится

3028

1
2

Главным принципом, которого следует придерживаться, если нужно похудеть – выбирать правильную систему питания. При этом важным показателем ее эффективности является энергетическая ценность пищи. Чтобы запустить процесс похудения, нужно выбирать блюда, имеющие низкую энергетическую ценность, наряду с высоким содержанием витаминов. Это также и принципы правильного питания.

 

В этом разделе собраны низкокалорийные рецепты с фото для похудения. При этом каждое описание с указанием калорий, что немаловажно для тех, кто придерживается определенной диеты. Все блюда отличаются отменным вкусом, несмотря на их диетичность, поэтому если включить их в свой рацион, похудение превратится в приятный и несложный процесс. Приготовление любого из них не займет много времени и не требует большого опыта. Компоненты рецептов: салатов, выпечки, супов - недорогие и всегда имеются под рукой.

 

Отдельно стоит отметить, что все рецепты с пошаговыми фотографиями, благодаря которым любая хозяйка сможет быстро приготовить любой из предлагаемых на своей кухне в домашних условиях. Простые и вкусные блюда ПП с низким количеством калорий, представленные на нашем сайте, позволят существенно разнообразить меню человека, сидящего на диете. С ними процесс проходит легко и приятно, без необходимости придерживаться строгих ограничений. 

Калорийность Рецептысколько