калорийность КАЛОРИЙНОСТЬ
продуктов и готовых блюд
Поиск
Низкокалорийные рецепты

Низкокалорийные рецепты

Продукты

Продукты

Овощи

Овощи

Фрукты и ягоды

Фрукты и ягоды

Готовые блюда

Готовые блюда

Напитки

Напитки

Сладкое

Сладкое

Низкокалорийные рецепты

Prostoj-nizkokalorijnyj-sup-s-frikadel-kami.jpg

Простой низкокалорийный суп с фрикадельками

Dieticheskoe-pechen-e-iz-morkovi.jpg

Диетическое печенье из моркови

Nizkokalorijnye-i-dieticheskie-syrniki-.jpg

Низкокалорийные и диетические сырники

Nizkokalorijnyj-salat-iz-morskoj-kapusty-dlja-pohudenija.jpg

Низкокалорийный салат из морской капусты для похудения

Salat-s-kuritsej-i-morkov-ju-dieticheskij-s-foto.jpg

Салат с курицей и морковью: диетический, с фото

Tykvennye-dieticheskie-syrniki.jpg

Тыквенные диетические сырники

Dieticheskij-sup-iz-tsvetnoj-kapusty-bez-kartoshki.jpg

Диетический суп из цветной капусты без картошки

Dieticheskaja-kuritsa-s-tvorogom.jpg

Диетическая курица с творогом

Dieticheskie-kotlety-iz-govjadiny-.jpg

Диетические котлеты из говядины

Dieticheskij-sup-s-jajtsom-i-kabachkom.jpg

Диетический суп с яйцом и кабачком

Sosiski-domashnie-nizkokalorijnyj-retsept-s-foto.jpg

Сосиски домашние: низкокалорийный рецепт с фото

Nizkokalorijnie-farshirovannie-pomidori-c-kabachkami.jpg

Низкокалорийные помидоры фаршированные кабачками

Dieticheskij-salat-iz-repy-poshagovo-i-s-foto.jpg

Диетический салат из репы пошагово и с фото

Dieticheskij-salat-iz-cheremshi.jpg

Диетический салат из черемши

<- Главная

Рецепты

Куриные сердечки со свеклой

Куриные сердечки со свеклой

Даже если вы не на диете, то ужин должен быть легким, поэтому возьмите этот рецепт себе на заметку.

Нравится  6 Нравится

452

Салат с печеным перцем и моцареллой

Салат с печеным перцем и моцареллой

Овощной салат с сыром и заправкой из растительного масла - это идеальный ужин для тех, кто хочет похудеть.

Нравится  3 Нравится

338

Овощной суп из капусты для похудения

Овощной суп из капусты для похудения

Пропорции ингредиентов в этом супе можете изменять по своему вкусу, но не уменьшайте количество сельдерея и капусты, так как они способствуют похудению.

Нравится  3 Нравится

660

Овсяное печенье с творогом без сахара

Овсяное печенье с творогом без сахара

Если во время диеты не можете отказаться от сладенького, то попробуйте готовить полезные десерты в домашних условиях.

Нравится  5 Нравится

704

Фасолевый суп для похудения

Фасолевый суп для похудения

Томатно-фасолевый густой суп готовится быстро и просто, легко «вписываясь» в любую низкокалорийную диету.

Нравится  4 Нравится

1317

Свекла по-корейски для похудения

Свекла по-корейски для похудения

Свекла - один из самых популярных овощей, которые используют в диетах для похудания, поэтому практически все салаты и гарниры из нее можно относить к диетическим.

Нравится  2 Нравится

633

Салат из тыквы с сыром Фета

Салат из тыквы с сыром Фета

Такой очень простой салат отлично подойдет для диетического питания. Сладкая тыква очень удачно сочетается с соленым сыром Фета.

Нравится  4 Нравится

373

Морковные котлеты с манкой

Морковные котлеты с манкой

Оладьи из моркови полезны и вкусно разнообразят диетическое меню.

Нравится  4 Нравится

527

Молоко из грецких орехов

Молоко из грецких орехов

Ореховое молоко заменит перекус между приемами пищи, а также станет отличной заменой коровьего молока при приготовлении напитков и блюд.

Нравится  3 Нравится

203

Льняная каша "Худейка"

Льняная каша "Худейка"

Такая каша будет полезна не только для тех, кто худеет, но и для тех, кто хочет наладить работу ЖКТ.

Нравится  2 Нравится

542

Десерт с семенами чиа и ореховым молоком

Десерт с семенами чиа и ореховым молоком

Полезные десерты будут актуальны не только во время низкокалорийной диеты, но их можно готовить и в любые другие дни, так как несут пользу организму.

Нравится  3 Нравится

489

Тыква со свеклой в духовке (диетический гарнир)

Тыква со свеклой в духовке (диетический гарнир)

Гарниры из овощей можно готовить не только во время диеты, но и для ежедневного меню. Они полезны для ЖКТ, легко усваиваются и хорошо сочетаются с любым мясом.

Нравится  9 Нравится

2113

Салат из шпината с помидорами и огурцом

Салат из шпината с помидорами и огурцом

Простые овощные салаты никогда не повредят фигуре, поэтому они всегда есть в меню диет для похудения.

Нравится  5 Нравится

399

Салат Табуле с кускусом и овощами

Салат Табуле с кускусом и овощами

Простой овощной салат с кускусом станет полноценным вторым блюдом во время диеты для похуения.

Нравится  3 Нравится

414

Диетический салат из свеклы с апельсином

Диетический салат из свеклы с апельсином

Овощные салаты с маслом - отличное решение для диетического питания. Разнообразить вкус можно, добавив яркие нотки, например, апельсин.

Нравится  2 Нравится

437

Салат с красной рыбой и кукурузой

Салат с красной рыбой и кукурузой

Этот рыбный салат может разнообразить ваше питание даже на диете для похудения.

Нравится  2 Нравится

393

Гречневые оладьи на воде

Гречневые оладьи на воде

Оладушки на гречневой муке отлично подойдут в качестве низкокалорийного десерта, если добавить в них сахар, или же в качестве полезного перекуса.

Нравится  2 Нравится

591

Диетический суп из морской капусты с говядиной "Миеккук"

Диетический суп из морской капусты с говядиной "Миеккук"

Большинство блюд азиатской кухни подходят для диетического питания, но не нужно постоянно сидеть на экзотических продуктах, так как они не всегда характерны нашему рациону питания. Но разнообразит свое меню будет очень полезно.

Нравится  2 Нравится

419

Горохово-чечевичный суп-пюре

Горохово-чечевичный суп-пюре

Супы на воде - одни из самых подходящих блюд диетического питания, а чтобы компенсировать недостачу белка в блюде, готовить их надо с добавлением бобовых. Ну а если они и являются основным ингредиентом, то даже такой суп может стать основным блюдом, но при этом остаться диетическим.

Нравится  2 Нравится

434

Диетический рис с кабачками

Диетический рис с кабачками

Рис с овощами - прекрасное второе блюдо, которое подойдет для диеты для похудания.

Нравится  3 Нравится

344

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10

Калорийность Рецептысколько