|
|
Киноа, кроме своих полезных свойств, обеспечит продолжительное чувство сытости, даже если блюдо низкокалорийное.
|
2
|
|
352
|
|
Легкий салат с рыбными консервами и овощами без майонеза заменит ужин или обед. Готовить его можно хоть каждый день, а чтобы разнообразить его вкус, можно использовать разное растительное масло в качестве заправки: оливковое, подсолнечное, льняное и пр.
|
|
3
|
|
572
|
|
Этот салат обладает удивительным эффектом, если ввести его в свой рацион и готовить регулярно.
|
|
4
|
|
991
|
|
"Правильные" сладости нужно готовить не только во время диеты, но и просто так. А эта запеканка именно такой и является.
|
|
2
|
|
587
|
|
Творожный смузи с фруктами и йогуртом очень вкусный и поможет полезно похудеть
|
|
2
|
|
428
|
|
Легкий салат с куриными желудками и овощами не только вкусный, но и низкокалорийный.
|
|
2
|
|
2296
|
|
Сладкий салат не прибавит вам лишних кило и принесет пользу организму.
|
|
2
|
|
267
|
|
Современные диеты для похудения нацелены не только на снижение употребляемых калорий, но зачастую они придерживаются принципов пп. А этот салат станет подходящим блюдом, которое хорошо впишется в подобную диету.
|
|
3
|
|
401
|
|
Овощные супы - одно из лучших блюд для борьбы с лишними килограммами. Они не просто помогают бороться с лишним весом, но и налаживают работу ЖКТ.
|
|
2
|
|
518
|
|
Такие блинчики отлично подойдут для тех, кто придерживается не строгой диеты. Выпекать их лучше на сковороде с антипригарным покрытием.
|
|
3
|
|
846
|
|
Фасоль не просто полезна, но также низкокалорийна, что способствует похудению. Поэтому ее часто применяю в диетических блюдах.
|
|
2
|
|
695
|
|
Этот незатейливый и полезный десерт отлично подойдет для тех, кто сидит на диете.
|
|
2
|
|
335
|
|
Легкий салат с сельдереем станет отличным завтраком или легким ужином для тех, кто на диете.
|
|
3
|
|
356
|
|
Если вы не придерживаетесь строгой диеты, то можете позволить себе немного сладкого, особенно в первой половине дня.
|
|
3
|
|
810
|
|
Легкий салатик с сельдереем способствует похудению и насытит организм полезными витаминами и минералами, которые так необходимы во время диеты.
|
|
2
|
|
707
|
|
Курица-гриль и легкий салат идеально подойдут для низкокалорийного обеда или завтрака.
|
|
3
|
|
944
|
|
Легкий овощной салат с нежырной заправкой подойдет в качестве обеда или легкого ужина.
|
|
5
|
|
892
|
|
Филе, запеченное в специях в духовке, никого не оставит равнодушным. А радует то, что получается оно низкокалорийным, поэтому можно употреблять во время диеты.
|
|
4
|
|
1005
|
|
Даже если вы на диете, то можно питаться не только низкокалорийно, но и красиво! Такое оригинальное, но простое блюдо удивит многих, а ведь готовится очень просто.
|
|
7
|
|
1694
|
|
Это второе блюдо относится к категории ПП и подходит для употребелния в длительных диетах, которые требуют разнообразного питания
|
|
4
|
|
722
|
|
|
