калорийность КАЛОРИЙНОСТЬ
продуктов и готовых блюд
Поиск
Низкокалорийные рецепты

Низкокалорийные рецепты

Продукты

Продукты

Овощи

Овощи

Фрукты и ягоды

Фрукты и ягоды

Готовые блюда

Готовые блюда

Напитки

Напитки

Сладкое

Сладкое

Низкокалорийные рецепты

Prostoj-nizkokalorijnyj-sup-s-frikadel-kami.jpg

Простой низкокалорийный суп с фрикадельками

Dieticheskoe-pechen-e-iz-morkovi.jpg

Диетическое печенье из моркови

Nizkokalorijnye-i-dieticheskie-syrniki-.jpg

Низкокалорийные и диетические сырники

Nizkokalorijnyj-salat-iz-morskoj-kapusty-dlja-pohudenija.jpg

Низкокалорийный салат из морской капусты для похудения

Salat-s-kuritsej-i-morkov-ju-dieticheskij-s-foto.jpg

Салат с курицей и морковью: диетический, с фото

Tykvennye-dieticheskie-syrniki.jpg

Тыквенные диетические сырники

Dieticheskij-sup-iz-tsvetnoj-kapusty-bez-kartoshki.jpg

Диетический суп из цветной капусты без картошки

Dieticheskaja-kuritsa-s-tvorogom.jpg

Диетическая курица с творогом

Dieticheskie-kotlety-iz-govjadiny-.jpg

Диетические котлеты из говядины

Dieticheskij-sup-s-jajtsom-i-kabachkom.jpg

Диетический суп с яйцом и кабачком

Sosiski-domashnie-nizkokalorijnyj-retsept-s-foto.jpg

Сосиски домашние: низкокалорийный рецепт с фото

Nizkokalorijnie-farshirovannie-pomidori-c-kabachkami.jpg

Низкокалорийные помидоры фаршированные кабачками

Dieticheskij-salat-iz-repy-poshagovo-i-s-foto.jpg

Диетический салат из репы пошагово и с фото

Dieticheskij-salat-iz-cheremshi.jpg

Диетический салат из черемши

<- Главная

Рецепты

Диетический овощной салат с киноа

Диетический овощной салат с киноа

Киноа, кроме своих полезных свойств, обеспечит продолжительное чувство сытости, даже если блюдо низкокалорийное.

Нравится  2 Нравится

305

Салат с тунцом и пекинской капустой

Салат с тунцом и пекинской капустой

Легкий салат с рыбными консервами и овощами без майонеза заменит ужин или обед. Готовить его можно хоть каждый день, а чтобы разнообразить его вкус, можно использовать разное растительное масло в качестве заправки: оливковое, подсолнечное, льняное и пр.

Нравится  3 Нравится

508

Салат "Щетка" с яблоком для похудения

Салат "Щетка" с яблоком для похудения

Этот салат обладает удивительным эффектом, если ввести его в свой рацион и готовить регулярно.

Нравится  4 Нравится

934

Творожная запеканка с семенами чиа и рисовой мукой

Творожная запеканка с семенами чиа и рисовой мукой

"Правильные" сладости нужно готовить не только во время диеты, но и просто так. А эта запеканка именно такой и является.

Нравится  2 Нравится

534

Творожные смузи с бананом и смородиной

Творожные смузи с бананом и смородиной

Творожный смузи с фруктами и йогуртом очень вкусный и поможет полезно похудеть

Нравится  2 Нравится

383

Салат с куриными желудками и пекинской капустой

Салат с куриными желудками и пекинской капустой

Легкий салат с куриными желудками и овощами не только вкусный, но и низкокалорийный.

Нравится  2 Нравится

2213

Салат с корневым сельдереем, морковью и медом

Салат с корневым сельдереем, морковью и медом

Сладкий салат не прибавит вам лишних кило и принесет пользу организму.

Нравится  2 Нравится

234

Салат с сельдереем и морковью для похудения

Салат с сельдереем и морковью для похудения

Современные диеты для похудения нацелены не только на снижение употребляемых калорий, но зачастую они придерживаются принципов пп. А этот салат станет подходящим блюдом, которое хорошо впишется в подобную диету.

Нравится  3 Нравится

356

Луковый суп с капустой для похудения

Луковый суп с капустой для похудения

Овощные супы - одно из лучших блюд для борьбы с лишними килограммами. Они не просто помогают бороться с лишним весом, но и налаживают работу ЖКТ.

Нравится  2 Нравится

470

Диетические блины на воде

Диетические блины на воде

Такие блинчики отлично подойдут для тех, кто придерживается не строгой диеты. Выпекать их лучше на сковороде с антипригарным покрытием.

Нравится  3 Нравится

773

Салат с фасолью и кукурузой для похудения

Салат с фасолью и кукурузой для похудения

Фасоль не просто полезна, но также низкокалорийна, что способствует похудению. Поэтому ее часто применяю в диетических блюдах.

Нравится  2 Нравится

643

Сладкий салат с сельдереем и творогом

Сладкий салат с сельдереем и творогом

Этот незатейливый и полезный десерт отлично подойдет для тех, кто сидит на диете.

Нравится  2 Нравится

300

Диетический салат с сельдереем и творогом

Диетический салат с сельдереем и творогом

Легкий салат с сельдереем станет отличным завтраком или легким ужином для тех, кто на диете.

Нравится  3 Нравится

326

Диетические оладьи на кефире на сухой сковороде

Диетические оладьи на кефире на сухой сковороде

Если вы не придерживаетесь строгой диеты, то можете позволить себе немного сладкого, особенно в первой половине дня.

Нравится  3 Нравится

752

Диетический салат с сельдереем, сыром и яблоком

Диетический салат с сельдереем, сыром и яблоком

Легкий салатик с сельдереем способствует похудению и насытит организм полезными витаминами и минералами, которые так необходимы во время диеты.

Нравится  2 Нравится

659

Диетический обед из курицы и капустного салата с тунцом

Диетический обед из курицы и капустного салата с тунцом

Курица-гриль и легкий салат идеально подойдут для низкокалорийного обеда или завтрака.

Нравится  3 Нравится

867

Салат с капустой и кукурузой

Салат с капустой и кукурузой

Легкий овощной салат с нежырной заправкой подойдет в качестве обеда или легкого ужина.

Нравится  5 Нравится

854

Куриная грудка в специях в духовке

Куриная грудка в специях в духовке

Филе, запеченное в специях в духовке, никого не оставит равнодушным. А радует то, что получается оно низкокалорийным, поэтому можно употреблять во время диеты.

Нравится  4 Нравится

955

Картофельные гнезда с яйцом

Картофельные гнезда с яйцом

Даже если вы на диете, то можно питаться не только низкокалорийно, но и красиво! Такое оригинальное, но простое блюдо удивит многих, а ведь готовится очень просто.

Нравится  7 Нравится

1605

Диетическая картошка с куриной ветчиной в мультиварке

Диетическая картошка с куриной ветчиной в мультиварке

Это второе блюдо относится к категории ПП и подходит для употребелния в длительных диетах, которые требуют разнообразного питания

Нравится  4 Нравится

669

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10

Калорийность Рецептысколько