калорийность КАЛОРИЙНОСТЬ
продуктов и готовых блюд
Поиск
Низкокалорийные рецепты

Низкокалорийные рецепты

Продукты

Продукты

Овощи

Овощи

Фрукты и ягоды

Фрукты и ягоды

Готовые блюда

Готовые блюда

Напитки

Напитки

Сладкое

Сладкое

Низкокалорийные рецепты

Prostoj-nizkokalorijnyj-sup-s-frikadel-kami.jpg

Простой низкокалорийный суп с фрикадельками

Dieticheskoe-pechen-e-iz-morkovi.jpg

Диетическое печенье из моркови

Nizkokalorijnye-i-dieticheskie-syrniki-.jpg

Низкокалорийные и диетические сырники

Nizkokalorijnyj-salat-iz-morskoj-kapusty-dlja-pohudenija.jpg

Низкокалорийный салат из морской капусты для похудения

Salat-s-kuritsej-i-morkov-ju-dieticheskij-s-foto.jpg

Салат с курицей и морковью: диетический, с фото

Tykvennye-dieticheskie-syrniki.jpg

Тыквенные диетические сырники

Dieticheskij-sup-iz-tsvetnoj-kapusty-bez-kartoshki.jpg

Диетический суп из цветной капусты без картошки

Dieticheskaja-kuritsa-s-tvorogom.jpg

Диетическая курица с творогом

Dieticheskie-kotlety-iz-govjadiny-.jpg

Диетические котлеты из говядины

Dieticheskij-sup-s-jajtsom-i-kabachkom.jpg

Диетический суп с яйцом и кабачком

Sosiski-domashnie-nizkokalorijnyj-retsept-s-foto.jpg

Сосиски домашние: низкокалорийный рецепт с фото

Nizkokalorijnie-farshirovannie-pomidori-c-kabachkami.jpg

Низкокалорийные помидоры фаршированные кабачками

Dieticheskij-salat-iz-repy-poshagovo-i-s-foto.jpg

Диетический салат из репы пошагово и с фото

Dieticheskij-salat-iz-cheremshi.jpg

Диетический салат из черемши

<- Главная

Рецепты

Суп с цветной капустой без мяса и зажарки

Суп с цветной капустой без мяса и зажарки

Простые овощные супы незаменимы в диетическом питании. Они не только улучшают работу ЖКТ, но и низкокалорийные.

Нравится  2 Нравится

934

Фасоль с овощами для похудения

Фасоль с овощами для похудения

Фасоль отлично походит для низкокалорийной диеты. Она не только содержит мало калорий, но и богата белками.

Нравится  3 Нравится

1208

Салат с пекинской капустой и сельдереем

Салат с пекинской капустой и сельдереем

Сельдерей и пекинская капуста - фавориты диетического питания. Они не только низкокалорийные, но и содержат в себе большое количество витаминов и клетчатки.

Нравится  2 Нравится

564

Салат с крабовыми палочками и капустой с маслом

Салат с крабовыми палочками и капустой с маслом

Классический крабовый салат с майонезом не подходит для диететического питания, но если готовить его с маслом и со свежей капустой, то такое блюдо станет более полезным и низкокалорийным.

Нравится  2 Нравится

680

Диетическая овсянка с какао на воде

Диетическая овсянка с какао на воде

Вкусная овсянка на завтрак для тех, кто предпочитает худеть вкусно и полезно!

Нравится  2 Нравится

862

Диетические сырники с овсянкой и медом

Диетические сырники с овсянкой и медом

Творог и овсяные хлопья - это не просто низкокалорийные продукты. Их включают в рацион не только тогда, когда придерживаются диеты для похудения, но и тогда, когда соблюдают пп.

Нравится  4 Нравится

1199

Запеканка из индейки с овощами

Запеканка из индейки с овощами

Овощная запеканка с фаршем индейки подойдет для легкого диетического ужина или обеда.

Нравится  5 Нравится

1833

Куриные котлеты в духовке с фото

Куриные котлеты в духовке с фото

Куриное мясо часто используется в диетическом питании, так как филе практически не содержит жира. Зато, это мясо легко усваивается и из него можно готовить много разных блюд: тефтели, отбивные, супы и пр.

Нравится  3 Нравится

652

Салат из фасоли с сухофруктами для похудения

Салат из фасоли с сухофруктами для похудения

Фасолевый салат станет отличным низкокалорийным обедом и не прибавит лишнего грамма.

Нравится  2 Нравится

512

Фасоль с овощами запеченная в духовке

Фасоль с овощами запеченная в духовке

Это вкусное блюдо заменит питательный, но низкокалорийный обед, обеспечив организм не только полезными минералами, но и достаточным количеством белка.

Нравится  3 Нравится

592

Суп с брокколи и яйцом на воде

Суп с брокколи и яйцом на воде

Легкий овощной суп с яйцом разнообразит низкокалорийную диету и принесет пользу организму.

Нравится  2 Нравится

491

Диетическая льняная каша с кунжутом и изюмом для похудения

Диетическая льняная каша с кунжутом и изюмом для похудения

Такая каша не только способствует похудению, но и очистит кишечник от шлаков, поможет восстановить поджелудочную железу, а также улучшит состояние волос.

Нравится  4 Нравится

586

Курица со стручковой фасолью и картошкой на сковороде

Курица со стручковой фасолью и картошкой на сковороде

Диетические блюда не обязательно должны состоят из свежих овощей и фруктов, куриное филе тушеное с овощами тоже не повредит фигуре, но насытит организм полезными веществами и микроэлементами.

Нравится  3 Нравится

911

Творожные вафли без масла в вафельнице

Творожные вафли без масла в вафельнице

Эти творожные вафли готовятся без масла, поэтому подойдут для низкокалорийного завтрака или десерта к чаю

Нравится  4 Нравится

3413

Диетические котлеты из индейки на пару

Диетические котлеты из индейки на пару

Мясо птицы всегда используется в диетическом питании, так как оно легко усваивается и содержит жир в минимальном количестве. Из него можно готовить много низкокалорийных вкусных блюд, например паровые котлеты.

Нравится  4 Нравится

832

Диетический томатный суп с фрикадельками

Диетический томатный суп с фрикадельками

Суп – самое подходящее блюдо для тех, кто сидит на диете. Они не только утоляют голод, но и способствуют правильному пищеварению.

Нравится  3 Нравится

683

Салат с пророщенным машем, рисом и овощами

Салат с пророщенным машем, рисом и овощами

Проростки любых зерен или бобов обладают большим количеством полезных микроэлементов, которые необходимы любому человеку, особенно, если вы придерживаетесь диеты для похудения и ограничиваете свое меню.

Нравится  2 Нравится

448

Горбуша со сметаной и картошкой в духовке

Горбуша со сметаной и картошкой в духовке

Рыба - один из самых подходящих продуктов питания во время диеты. Она не только низкокалорийная и легко усваивается, но и насыщает организм полезными веществами.

Нравится  2 Нравится

642

Свекольный салат с фетой для похудения

Свекольный салат с фетой для похудения

Этот салат - настоящая находка для тех, кто на диете. Он не только вкусный, но и помогает избавиться от лишних кило.

Нравится  3 Нравится

1006

Диетический хек с овощами в духовке

Диетический хек с овощами в духовке

Даже если вы придерживаетесь низкокалорийной диеты, блюда могут быть вкусными и разнообразными. Хек, приготовленный по этому рецепту, не только разнообразит ваше меню, но и сделает его более полезным, не навредив фигуре.

Нравится  4 Нравится

2763

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10

Калорийность Рецептысколько