|
|
Простые овощные супы незаменимы в диетическом питании. Они не только улучшают работу ЖКТ, но и низкокалорийные.
|
2
|
|
934
|
|
Фасоль отлично походит для низкокалорийной диеты. Она не только содержит мало калорий, но и богата белками.
|
|
3
|
|
1208
|
|
Сельдерей и пекинская капуста - фавориты диетического питания. Они не только низкокалорийные, но и содержат в себе большое количество витаминов и клетчатки.
|
|
2
|
|
564
|
|
Классический крабовый салат с майонезом не подходит для диететического питания, но если готовить его с маслом и со свежей капустой, то такое блюдо станет более полезным и низкокалорийным.
|
|
2
|
|
680
|
|
Вкусная овсянка на завтрак для тех, кто предпочитает худеть вкусно и полезно!
|
|
2
|
|
862
|
|
Творог и овсяные хлопья - это не просто низкокалорийные продукты. Их включают в рацион не только тогда, когда придерживаются диеты для похудения, но и тогда, когда соблюдают пп.
|
|
4
|
|
1199
|
|
Овощная запеканка с фаршем индейки подойдет для легкого диетического ужина или обеда.
|
|
5
|
|
1833
|
|
Куриное мясо часто используется в диетическом питании, так как филе практически не содержит жира. Зато, это мясо легко усваивается и из него можно готовить много разных блюд: тефтели, отбивные, супы и пр.
|
|
3
|
|
652
|
|
Фасолевый салат станет отличным низкокалорийным обедом и не прибавит лишнего грамма.
|
|
2
|
|
512
|
|
Это вкусное блюдо заменит питательный, но низкокалорийный обед, обеспечив организм не только полезными минералами, но и достаточным количеством белка.
|
|
3
|
|
592
|
|
Легкий овощной суп с яйцом разнообразит низкокалорийную диету и принесет пользу организму.
|
|
2
|
|
491
|
|
Такая каша не только способствует похудению, но и очистит кишечник от шлаков, поможет восстановить поджелудочную железу, а также улучшит состояние волос.
|
|
4
|
|
586
|
|
Диетические блюда не обязательно должны состоят из свежих овощей и фруктов, куриное филе тушеное с овощами тоже не повредит фигуре, но насытит организм полезными веществами и микроэлементами.
|
|
3
|
|
911
|
|
Эти творожные вафли готовятся без масла, поэтому подойдут для низкокалорийного завтрака или десерта к чаю
|
|
4
|
|
3413
|
|
Мясо птицы всегда используется в диетическом питании, так как оно легко усваивается и содержит жир в минимальном количестве. Из него можно готовить много низкокалорийных вкусных блюд, например паровые котлеты.
|
|
4
|
|
832
|
|
Суп – самое подходящее блюдо для тех, кто сидит на диете. Они не только утоляют голод, но и способствуют правильному пищеварению.
|
|
3
|
|
683
|
|
Проростки любых зерен или бобов обладают большим количеством полезных микроэлементов, которые необходимы любому человеку, особенно, если вы придерживаетесь диеты для похудения и ограничиваете свое меню.
|
|
2
|
|
448
|
|
Рыба - один из самых подходящих продуктов питания во время диеты. Она не только низкокалорийная и легко усваивается, но и насыщает организм полезными веществами.
|
|
2
|
|
642
|
|
Этот салат - настоящая находка для тех, кто на диете. Он не только вкусный, но и помогает избавиться от лишних кило.
|
|
3
|
|
1006
|
|
Даже если вы придерживаетесь низкокалорийной диеты, блюда могут быть вкусными и разнообразными. Хек, приготовленный по этому рецепту, не только разнообразит ваше меню, но и сделает его более полезным, не навредив фигуре.
|
|
4
|
|
2763
|
|
|
