калорийность КАЛОРИЙНОСТЬ
продуктов и готовых блюд
Поиск
Низкокалорийные рецепты

Низкокалорийные рецепты

Продукты

Продукты

Овощи

Овощи

Фрукты и ягоды

Фрукты и ягоды

Готовые блюда

Готовые блюда

Напитки

Напитки

Сладкое

Сладкое

Низкокалорийные рецепты

Prostoj-nizkokalorijnyj-sup-s-frikadel-kami.jpg

Простой низкокалорийный суп с фрикадельками

Dieticheskoe-pechen-e-iz-morkovi.jpg

Диетическое печенье из моркови

Nizkokalorijnye-i-dieticheskie-syrniki-.jpg

Низкокалорийные и диетические сырники

Nizkokalorijnyj-salat-iz-morskoj-kapusty-dlja-pohudenija.jpg

Низкокалорийный салат из морской капусты для похудения

Salat-s-kuritsej-i-morkov-ju-dieticheskij-s-foto.jpg

Салат с курицей и морковью: диетический, с фото

Tykvennye-dieticheskie-syrniki.jpg

Тыквенные диетические сырники

Dieticheskij-sup-iz-tsvetnoj-kapusty-bez-kartoshki.jpg

Диетический суп из цветной капусты без картошки

Dieticheskaja-kuritsa-s-tvorogom.jpg

Диетическая курица с творогом

Dieticheskie-kotlety-iz-govjadiny-.jpg

Диетические котлеты из говядины

Dieticheskij-sup-s-jajtsom-i-kabachkom.jpg

Диетический суп с яйцом и кабачком

Sosiski-domashnie-nizkokalorijnyj-retsept-s-foto.jpg

Сосиски домашние: низкокалорийный рецепт с фото

Nizkokalorijnie-farshirovannie-pomidori-c-kabachkami.jpg

Низкокалорийные помидоры фаршированные кабачками

Dieticheskij-salat-iz-repy-poshagovo-i-s-foto.jpg

Диетический салат из репы пошагово и с фото

Dieticheskij-salat-iz-cheremshi.jpg

Диетический салат из черемши

<- Главная

Рецепты

ПП мороженое из банана и клубники

ПП мороженое из банана и клубники

Диета - не повод отказываться от сладкого, но нужно употреблять "правильное" сладкое. А это мороженное именно такое - оно готовится без сахара и без сливок, поэтому не навредит фигуре.

Нравится  2 Нравится

419

Диетический трайфл с творогом и клубникой

Диетический трайфл с творогом и клубникой

Такой трайфл с творогом и ягодами можно употреблять даже во время диеты, но желательно только в первую половину дня.

Нравится  2 Нравится

335

Куриные котлеты с кабачком и овсяными хлопьями

Куриные котлеты с кабачком и овсяными хлопьями

Диетические куриные котлеты подойдут к любому гарниру, но лучше всего подавать их с овощами.

Нравится  3 Нравится

627

Диетические панкейки из овсянки и банана

Диетические панкейки из овсянки и банана

Вкусные банановые панкейки с овсянкой - это полезный диетический завтрак, который можно готовить даже во время диеты для похудения.

Нравится  2 Нравится

394

Диетическая рыба тушеная с овощами слоями

Диетическая рыба тушеная с овощами слоями

Рыба с овощами - идеальный диетический ужин или обед. Кроме того такое блюдо можно готовить не только для похудения, так как оно вкусное и полезное.

Нравится  3 Нравится

450

Диетические блины из овсянки с кунжутом

Диетические блины из овсянки с кунжутом

Тонкие блинчики из овсяных хлопьев - отличный завтрак для худеющих. Выпекать лучше на антипригарной сковороде, чтобы не увеличивать их калорийность.

Нравится  2 Нравится

399

ПП пицца на овсяноблине на сковороде

ПП пицца на овсяноблине на сковороде

ПП пицца - это вполне реально, если готовить ее из "правильных" продуктов. К тому же, она получается низкокалорийной.

Нравится  3 Нравится

437

Диетическое шоколадное суфле

Диетическое шоколадное суфле

Таким шоколадным суфле можно порадовать себя даже во время диеты, хотя и злоупотреблять таким десертом не стоит.

Нравится  2 Нравится

297

Диетические рулетики из индейки с морковью

Диетические рулетики из индейки с морковью

Филе индейки или курицы чаще всего используется в низкокалорийном питании, так как это мясо диетическое и содержит много белка.

Нравится  2 Нравится

226

Диетический салат с яйцом, огурцом и зеленым луком

Диетический салат с яйцом, огурцом и зеленым луком

Такой легкий весенний салат можно употреблять даже во время диеты, так как он не только вкусный, но и низкокалорийный.

Нравится  4 Нравится

769

Фриттата с овощами и сыром

Фриттата с овощами и сыром

Яйца с овощами - отличный вариант полезного диетического завтрака, который готовится за 20 минут.

Нравится  2 Нравится

557

Диетическая шарлотка из цельнозерновой муки с яблоками

Диетическая шарлотка из цельнозерновой муки с яблоками

С такой шарлоткой даже на диетет можно баловать себя сладеньким и не бояться за фигуру.

Нравится  2 Нравится

477

«Ленивая» овсянка с ряженкой и творогом

«Ленивая» овсянка с ряженкой и творогом

Ленивая овсянка в банке подойдет не только для занятых, но и для тех, кто предпочитает полезную пищу.

Нравится  2 Нравится

427

Диетическая тушеная капуста с курицей

Диетическая тушеная капуста с курицей

Капуста с курицей - один из самых популярных ингредиентов для диетических блюд. Они отлично сочетаются друг с другом, поэтому можно приготовить отличный обед или ужин на их основе.

Нравится  3 Нравится

649

Диетическое фрикасе из курицы с грибами

Диетическое фрикасе из курицы с грибами

Куриная грудка с грибами в сливках - очень вкусное диетическое блюдо с большим содержанием белков.

Нравится  2 Нравится

357

Филе тилапии с овощами в духовке

Филе тилапии с овощами в духовке

Рыба с овощами - идеальное блюдо для диетического обеда или ужина, которым можно накормить всю семью.

Нравится  2 Нравится

225

Диетическая мусака с курицей

Диетическая мусака с курицей

Вкусную и сочную мусаку, родом из Греции, можно готовить даже во время диеты, если использовать куриное филе и минимум растительного масла.

Нравится  2 Нравится

507

Запеканка с куриной грудкой и замороженными овощами

Запеканка с куриной грудкой и замороженными овощами

Такая запеканка готовится очень просто и можно ее разнообразить на свой вкус, меняя состав овощей.

Нравится  2 Нравится

468

Турецкий йогуртовый суп для похудения

Турецкий йогуртовый суп для похудения

Худеть и вкусно питаться вполне реально, если знать рецепты диетических блюд. Возможно, Вы бы никогда и не приготовили б такой интересный суп, если бы не диета. Пробуйте!

Нравится  3 Нравится

363

Диетическая запеканка из курицы с брокколи

Диетическая запеканка из курицы с брокколи

Легкая низкокалорийная запеканка из куриного филе с капустой брокколи - отличный обед или ужин даже в том случае, если вы на диете.

Нравится  3 Нравится

455

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10

Калорийность Рецептысколько