калорийность КАЛОРИЙНОСТЬ
продуктов и готовых блюд
Поиск
Низкокалорийные рецепты

Низкокалорийные рецепты

Продукты

Продукты

Овощи

Овощи

Фрукты и ягоды

Фрукты и ягоды

Готовые блюда

Готовые блюда

Напитки

Напитки

Сладкое

Сладкое

Низкокалорийные рецепты

Prostoj-nizkokalorijnyj-sup-s-frikadel-kami.jpg

Простой низкокалорийный суп с фрикадельками

Dieticheskoe-pechen-e-iz-morkovi.jpg

Диетическое печенье из моркови

Nizkokalorijnye-i-dieticheskie-syrniki-.jpg

Низкокалорийные и диетические сырники

Nizkokalorijnyj-salat-iz-morskoj-kapusty-dlja-pohudenija.jpg

Низкокалорийный салат из морской капусты для похудения

Salat-s-kuritsej-i-morkov-ju-dieticheskij-s-foto.jpg

Салат с курицей и морковью: диетический, с фото

Tykvennye-dieticheskie-syrniki.jpg

Тыквенные диетические сырники

Dieticheskij-sup-iz-tsvetnoj-kapusty-bez-kartoshki.jpg

Диетический суп из цветной капусты без картошки

Dieticheskaja-kuritsa-s-tvorogom.jpg

Диетическая курица с творогом

Dieticheskie-kotlety-iz-govjadiny-.jpg

Диетические котлеты из говядины

Dieticheskij-sup-s-jajtsom-i-kabachkom.jpg

Диетический суп с яйцом и кабачком

Sosiski-domashnie-nizkokalorijnyj-retsept-s-foto.jpg

Сосиски домашние: низкокалорийный рецепт с фото

Nizkokalorijnie-farshirovannie-pomidori-c-kabachkami.jpg

Низкокалорийные помидоры фаршированные кабачками

Dieticheskij-salat-iz-repy-poshagovo-i-s-foto.jpg

Диетический салат из репы пошагово и с фото

Dieticheskij-salat-iz-cheremshi.jpg

Диетический салат из черемши

<- Главная

Рецепты

Диетический салат из репы с яблоком

Диетический салат из репы с яблоком

Репа - не самый частый гость на наших столах, а зря. Она обладает большой пользой, особенно в сыром виде. Если не знаете, что из нее приготовить, то попробуйте этот интересный салат.

Нравится  2 Нравится

192

Десерт из творога с семенами чиа и манго

Десерт из творога с семенами чиа и манго

Пользу творога сложно переоценить не только для детей, но и взрослым. Но кроме этого, он является незаменимым продуктов во время диет для похудения - из него можно готовить первые блюда, десерты и перекусы.

Нравится  5 Нравится

381

Диетический молочный суп-пюре с овощами

Диетический молочный суп-пюре с овощами

Супы пюре на молоке будут полезны всем членам семье, а не только тем, кто на диете.

Нравится  2 Нравится

395

Салат с сырыми шампиньонами и семенами льна

Салат с сырыми шампиньонами и семенами льна

Семена льна, входящие в состав салата, способствую нормализации деятельности ЖКТ и являются источником омега 3. А употребляя шампиньоны в сыром виде, вы сохраните в ниъ большое количество витаминов и минералов.

Нравится  2 Нравится

228

Шоколадная колбаска из хлебцов с бананом ПП

Шоколадная колбаска из хлебцов с бананом ПП

Шоколадная колбаска, знакомая нам из детства, может быть диетической, если готовить из полезных и низкокалорийных продуктов.

Нравится  4 Нравится

1457

Овсяно-морковный кекс ПП без сахара

Овсяно-морковный кекс ПП без сахара

Морковно-овсяный кекс с бананом без сахара станет отличным десертом во время низкокалорийной диеты.

Нравится  2 Нравится

580

Банановый магкейк ПП

Банановый магкейк ПП

Низкокалорийные диеты не всегда исключают сладости из меню, но они должны быть диетическими. Именно такой десерт и предлагаем вам в этом рецепте.

Нравится  3 Нравится

307

Шоколадный кекс в кружке ПП

Шоколадный кекс в кружке ПП

ПП магкейком из полезных продуктов с минимальным количеством жиров можно лакомиться даже тем, кто на диете.

Нравится  3 Нравится

703

Протеиновый десерт из творога

Протеиновый десерт из творога

Во время похудения зачастую снижается количество употребляемых калорий и вместе с тем снижается употребление белка, что приводит в снижению иммунитета, будет способствовать быстрому старению, упадок сил, ухудшение состояния волос и ногтей. При этом низкокалорийные протеиновые десерты могут спасти ситуацию.

Нравится  2 Нравится

378

Диетический салат со свеклой и горошком

Диетический салат со свеклой и горошком

Свекла способствует мягкому очищению ЖКТ, поэтому является овощем номером один в диетическом питании, поэтому обратите внимание на блюда с ее содержанием.

Нравится  3 Нравится

490

Скумбрия с лимоном и зеленью

Скумбрия с лимоном и зеленью

Рыба, запеченная в фольге, идеально подходит для диетического питания. В этом случае блюдо получается не только низкокалорийным благодаря продуктам, но и благодаря способу приготовления.

Нравится  7 Нравится

339

Тосты с авокадо и яйцом пашот (диетический завтрак)

Тосты с авокадо и яйцом пашот (диетический завтрак)

Завтрак - самый важный прием пищи, а во время диеты для похудения он играет особую роль, так как сытный завтрак не даст переесть в обед и на ночь.

Нравится  5 Нравится

522

Овсяные хлебцы из отрубей по Дюкану

Овсяные хлебцы из отрубей по Дюкану

Хрустящие диетические хлебцы из отрубей понравятся не только тем, кто на диете, но и каждому члену семьи, поэтому их можно готовить хоть каждый день.

Нравится  3 Нравится

360

Диетический салат из свеклы и яиц

Диетический салат из свеклы и яиц

Салаты из свеклы способствуют очищению кишечника и более быстрому похудению, так что обязательно возьмите на заметку себе этот простой рецепт.

Нравится  4 Нравится

524

ПП сырники с рисовой мукой в духовке

ПП сырники с рисовой мукой в духовке

Сырники - отличный завтрак, десерт или даже ужин. Не зависимо от того на диете вы или нет, сахара в них нужно класть как можно меньше, тогда и пользы они принесут больше.

Нравится  3 Нравится

600

Салат из моркови с ананасом и мятой

Салат из моркови с ананасом и мятой

Такой оригинальный морковный салат можно подавать даже на праздничный стол, а во время диеты он может стать вашим любимым блюдом.

Нравится  3 Нравится

359

Суп из чечевицы по-турецки

Суп из чечевицы по-турецки

Вкусный чечевичный суп-пюре готовится просто, а получается в итоге отличное диетическое блюдо, которым можно угощать всю семью.

Нравится  2 Нравится

372

Диетический творожный пудинг в микроволновке

Диетический творожный пудинг в микроволновке

Завтрак - обязательный прием пищи, особенно, если вы придерживаетесь диеты. Поэтому, возьмите себе на заметку рецепт этих нежнейших пудингов.

Нравится  3 Нравится

569

ПП творожно-банановое печенье

ПП творожно-банановое печенье

ПП не означает, что вы должны питаться невкусно. Даже правильное питание может содержать вкусные десерты и это печенье именно таковым и является.

Нравится  2 Нравится

532

Гранола (запеченные мюсли)

Гранола (запеченные мюсли)

Гранолу можно употреблять даже при похудении, но в первой половине дня и в небольших количествах. Также она может заменить десерт, когда сидите на диете. Хоть она и калорийная, но все же лучше шоколадного батончика.

Нравится  8 Нравится

316

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10

Калорийность Рецептысколько