|
|
Репа - не самый частый гость на наших столах, а зря. Она обладает большой пользой, особенно в сыром виде. Если не знаете, что из нее приготовить, то попробуйте этот интересный салат.
|
2
|
|
224
|
|
Пользу творога сложно переоценить не только для детей, но и взрослым. Но кроме этого, он является незаменимым продуктов во время диет для похудения - из него можно готовить первые блюда, десерты и перекусы.
|
|
5
|
|
458
|
|
Супы пюре на молоке будут полезны всем членам семье, а не только тем, кто на диете.
|
|
2
|
|
432
|
|
Семена льна, входящие в состав салата, способствую нормализации деятельности ЖКТ и являются источником омега 3. А употребляя шампиньоны в сыром виде, вы сохраните в ниъ большое количество витаминов и минералов.
|
|
2
|
|
266
|
|
Шоколадная колбаска, знакомая нам из детства, может быть диетической, если готовить из полезных и низкокалорийных продуктов.
|
|
4
|
|
1664
|
|
Морковно-овсяный кекс с бананом без сахара станет отличным десертом во время низкокалорийной диеты.
|
|
2
|
|
650
|
|
Низкокалорийные диеты не всегда исключают сладости из меню, но они должны быть диетическими. Именно такой десерт и предлагаем вам в этом рецепте.
|
|
3
|
|
356
|
|
ПП магкейком из полезных продуктов с минимальным количеством жиров можно лакомиться даже тем, кто на диете.
|
|
3
|
|
828
|
|
Во время похудения зачастую снижается количество употребляемых калорий и вместе с тем снижается употребление белка, что приводит в снижению иммунитета, будет способствовать быстрому старению, упадок сил, ухудшение состояния волос и ногтей. При этом низкокалорийные протеиновые десерты могут спасти ситуацию.
|
|
2
|
|
425
|
|
Свекла способствует мягкому очищению ЖКТ, поэтому является овощем номером один в диетическом питании, поэтому обратите внимание на блюда с ее содержанием.
|
|
3
|
|
573
|
|
Рыба, запеченная в фольге, идеально подходит для диетического питания. В этом случае блюдо получается не только низкокалорийным благодаря продуктам, но и благодаря способу приготовления.
|
|
7
|
|
373
|
|
Завтрак - самый важный прием пищи, а во время диеты для похудения он играет особую роль, так как сытный завтрак не даст переесть в обед и на ночь.
|
|
5
|
|
600
|
|
Хрустящие диетические хлебцы из отрубей понравятся не только тем, кто на диете, но и каждому члену семьи, поэтому их можно готовить хоть каждый день.
|
|
3
|
|
427
|
|
Салаты из свеклы способствуют очищению кишечника и более быстрому похудению, так что обязательно возьмите на заметку себе этот простой рецепт.
|
|
5
|
|
557
|
|
Сырники - отличный завтрак, десерт или даже ужин. Не зависимо от того на диете вы или нет, сахара в них нужно класть как можно меньше, тогда и пользы они принесут больше.
|
|
3
|
|
681
|
|
Такой оригинальный морковный салат можно подавать даже на праздничный стол, а во время диеты он может стать вашим любимым блюдом.
|
|
3
|
|
404
|
|
Вкусный чечевичный суп-пюре готовится просто, а получается в итоге отличное диетическое блюдо, которым можно угощать всю семью.
|
|
2
|
|
420
|
|
Завтрак - обязательный прием пищи, особенно, если вы придерживаетесь диеты. Поэтому, возьмите себе на заметку рецепт этих нежнейших пудингов.
|
|
3
|
|
624
|
|
ПП не означает, что вы должны питаться невкусно. Даже правильное питание может содержать вкусные десерты и это печенье именно таковым и является.
|
|
2
|
|
583
|
|
Гранолу можно употреблять даже при похудении, но в первой половине дня и в небольших количествах. Также она может заменить десерт, когда сидите на диете. Хоть она и калорийная, но все же лучше шоколадного батончика.
|
|
8
|
|
349
|
|
|
