|
КАЛОРИЙНОСТЬ |
|
Низкокалорийные рецепты
|
|
Калорийность буженины из свинины
Среди праздничных блюд из свинины особенно можно выделить буженину. Это большой цельный кусок мяса, который запекают в духовом шкафу около 1,5 -2 часов с добавлением различных специй.
|
Калорийность салата ЧафанЯркий, вкусный салат чафан с сочными овощами и кусочками обжаренного мяса готовится очень легко. Главная его особенность – овощи, как и соусы, можно смело менять по вашему вкусу. Попробовав закуску всего один раз, вы навсегда останетесь поклонником этого блюда.
|
Калорийность бешбармака из говядиныНациональное блюдо стран Средней Азии – бешбармак. У каждой народности есть свои особенности приготовления этого блюда. Но, основа – это лапша домашнего приготовления с отварными кусками мяса и пиалой жирного бульона.
|
Калорийность ленивых вареников из творогаО пользе творога для организма человека говорить бессмысленно - в нем содержатся аминокислоты, белки, калий, магний, железо. К тому же творог – незаменимый источник кальция и фолиевой кислоты.
|
Калорийность лагмана из говядиныЛагман, одно из популярных блюд Средней Азии, сегодня широко известно и любимо в Восточной и Западной Европе. Может быть первым или вторым блюдом, в зависимости от количества бульона. Заправляют его овощами и лапшой домашнего приготовления. Собственно говоря, само название «лагман» происходит от дунганского «люмян» - «растянутое тесто».
|
Калорийность кабачковой икрыКабачковая икра – полезная и здоровая пища. Ароматное, вкусное блюдо любят не только взрослые, но и дети. Польза икры уже давно известна медикам, поэтому они, очень охотно включают ее в различные диеты, а также вводят в меню детских садиков и лечебных санаториев.
|
Калорийность жареных кабачков с майонезомИногда так хочется разнообразить свое меню, чем-то сытным и в тоже время и легким. И в этот момент нам вспоминаются кабачки. Особенно летом, когда их просто видимо - не видимо. Очень вкусно получаются жареные с майонезом.
|
Калорийность капустного салата с масломКапуста – очень важный овощ для тех, кто следит за своим весом и заботится о своем организме. Она низкокалорийная и полезная, поэтому она входит в состав многих эффективных диет.
|
Калорийность гречки с молоком
Гречка – незаменимый продукт при любом диетическом питании. Она содержит массу полезных веществ (витаминов, минералов), которые полезны человеческому организму: полиненасыщенные жирные кислоты уменьшают количество холестерина и сахара в организме, а также содержит витамины групп В и Р, калий, йод, выводит токсины, улучшает пищеварение, полезна при усталости, депрессии.
|
Калорийность гречки со сливочным масломНа сегодняшний день люди очень следят за своей фигурой, поэтому отдают предпочтение правильному питанию. Для такого случая гречка станет незаменимым продуктом, который имеет множество витаминов и полезных веществ в своем составе.
|
Калорийность бульона из курицыБульон из куриного мяса считается продуктом с массой диетических свойств. Даже максимальная калорийность куриного бульона не представляет никакой опасности перенасыщения организма калориями. О целительных свойствах этого блюда известно с давних пор.
|
Калорийность борща с фасолью на курином бульонеКто из нас не любит борщ? Вкусный и ароматный борщ с насыщенным свекольным оттенком. Помимо отменного вкуса это блюдо обладает рядом полезных свойств за счет входящих в него овощных ингредиентов.
|
Калорийность винегретаСалат винегрет, несмотря на свое простое приготовление, лидирует по вкусности и полезности из всех салатов овощного плана. Кроме того, поскольку входящие в него продукты сравнительно недорогие, приготовление такого салата сегодня ни для кого не составит труда. Красочная гамма цветов, вкус приятно сочетаемых овощей и низкая калорийность сделали этот праздничный салат всенародным любимцем.
|
Калорийность суши ЛаваСуши – это, наверное, самое популярное блюдо японской кухни. Многие также полагают, что это далеко не самая калорийная пища. Так ли это на самом деле? Какими полезными свойствами обладает это блюдо?
|
Калорийность суши калифорнияСуши пришли в Европу очень давно, истинные их любители уже и не задумываются об их происхождении и родине рецепта, а ведь многие из них были созданы вовсе не в Японии. Вариантов суши сейчас сотни, и все они чем-то отличаются друг от друга – в том числе и калорийностью.
|
Калорийность суши с угремУдивительно, но суши – несвойственное блюдо нашей культуре, становиться популярным по всему земному шару. Специфический продукт, на сегодняшний день, уверенно занимает центральную часть стола, как и на семейном ужине, так и в праздники.
|
Калорийность суши с лососем и огурцомКогда мы наслаждаемся любимой едой, мы забываем о ее калорийности, особенно если речь идет о вкуснейших суши. Но, если вы все же переживаете, что съеденная вами порция, как-то отразится на вашей фигуре, тогда вам следует знать, что суши – блюдо, для которого используется различные продукты, (в зависимости от предпочтений) и с определенной питательной ценностью.
|
Сколько калорий в гречке на воде с сольюГречка невероятно полезна и питательна, богата минеральными веществами, содержит витамины группы B. Благодаря этому она обладает лечебными свойствами. Узнайте сколько калорий в вареной на воде гречке с солью.
|
Калорийность суши ФиладельфияЕще до недавнего времени суши считались экзотикой, пришедшей к нам из восточных стран. Сейчас они прочно вошли в нашу жизнь, любят их почти все, хотя мало кто знает, какой долгий путь они проделали, пока стали известны нам в нынешнем виде и приготовлении.
|
Калорийность куриной котлеты на паруСовременный человек очень печется о своем состоянии здоровья и рационе питания. Ведь окружающий нас мир не так уж чист, как это было раньше, а поэтому губит нас понемногу, как и мы его. Ввиду такого состояния дел, человечество понимает, насколько важно следить за собой и своим организмом смолоду, чтобы в дальнейшем хорошо и активно себя чувствовать.
|
|
|
|