![]() |
КАЛОРИЙНОСТЬ |
|
Низкокалорийные рецепты
|
|
![]() ПП мороженое из банана и клубникиДиета - не повод отказываться от сладкого, но нужно употреблять "правильное" сладкое. А это мороженное именно такое - оно готовится без сахара и без сливок, поэтому не навредит фигуре.
|
![]() Диетический трайфл с творогом и клубникойТакой трайфл с творогом и ягодами можно употреблять даже во время диеты, но желательно только в первую половину дня.
|
![]() Куриные котлеты с кабачком и овсяными хлопьямиДиетические куриные котлеты подойдут к любому гарниру, но лучше всего подавать их с овощами.
|
![]() Диетические панкейки из овсянки и бананаВкусные банановые панкейки с овсянкой - это полезный диетический завтрак, который можно готовить даже во время диеты для похудения.
|
![]() Диетическая рыба тушеная с овощами слоямиРыба с овощами - идеальный диетический ужин или обед. Кроме того такое блюдо можно готовить не только для похудения, так как оно вкусное и полезное.
|
![]() Диетические блины из овсянки с кунжутомТонкие блинчики из овсяных хлопьев - отличный завтрак для худеющих. Выпекать лучше на антипригарной сковороде, чтобы не увеличивать их калорийность.
|
![]() ПП пицца на овсяноблине на сковородеПП пицца - это вполне реально, если готовить ее из "правильных" продуктов. К тому же, она получается низкокалорийной.
|
![]() Диетическое шоколадное суфлеТаким шоколадным суфле можно порадовать себя даже во время диеты, хотя и злоупотреблять таким десертом не стоит.
|
![]() Диетические рулетики из индейки с морковьюФиле индейки или курицы чаще всего используется в низкокалорийном питании, так как это мясо диетическое и содержит много белка.
|
![]() Диетический салат с яйцом, огурцом и зеленым лукомТакой легкий весенний салат можно употреблять даже во время диеты, так как он не только вкусный, но и низкокалорийный.
|
![]() Фриттата с овощами и сыромЯйца с овощами - отличный вариант полезного диетического завтрака, который готовится за 20 минут.
|
![]() Диетическая шарлотка из цельнозерновой муки с яблокамиС такой шарлоткой даже на диетет можно баловать себя сладеньким и не бояться за фигуру.
|
![]() «Ленивая» овсянка с ряженкой и творогомЛенивая овсянка в банке подойдет не только для занятых, но и для тех, кто предпочитает полезную пищу.
|
![]() Диетическая тушеная капуста с курицейКапуста с курицей - один из самых популярных ингредиентов для диетических блюд. Они отлично сочетаются друг с другом, поэтому можно приготовить отличный обед или ужин на их основе.
|
![]() Диетическое фрикасе из курицы с грибамиКуриная грудка с грибами в сливках - очень вкусное диетическое блюдо с большим содержанием белков.
|
![]() Филе тилапии с овощами в духовкеРыба с овощами - идеальное блюдо для диетического обеда или ужина, которым можно накормить всю семью.
|
![]() Диетическая мусака с курицейВкусную и сочную мусаку, родом из Греции, можно готовить даже во время диеты, если использовать куриное филе и минимум растительного масла.
|
![]() Запеканка с куриной грудкой и замороженными овощамиТакая запеканка готовится очень просто и можно ее разнообразить на свой вкус, меняя состав овощей.
|
![]() Турецкий йогуртовый суп для похуденияХудеть и вкусно питаться вполне реально, если знать рецепты диетических блюд. Возможно, Вы бы никогда и не приготовили б такой интересный суп, если бы не диета. Пробуйте!
|
![]() Диетическая запеканка из курицы с брокколиЛегкая низкокалорийная запеканка из куриного филе с капустой брокколи - отличный обед или ужин даже в том случае, если вы на диете.
|
|
|