Калорийность граната без кожуры

Гранат — пожалуй, самый загадочный африканский фрукт. Еще с древности люди верили, что именно гранат имеет божественное происхождение. Он имеет необычную форму и приятный кисло-сладкий вкус.

В нашей стране заморский плод, также успел завоевать любовь, и связано это не только с его вкусовыми качествами, но и с полезными свойствами граната, которых у него, действительно превеликое множество.

Гранат повышает гемоглобин, может заменить инсулин при сахарном диабете, а также снизить давление и успокоить нервную систему. 

Калорийность граната без кожуры

Многих интересует калорийность граната и это не удивительно, ведь его любят многие и употребляют в пищу достаточно часто. Калорийность граната без кожуры на 100 гр равна 72 ккал, а калорийность одного граната без кожуры будет составлять 170 ккал.

Употребляя гранат в пищу регулярно, можно сбросить лишний вес. Существует масса диет, куда входит гранат.

Ценный плод, также обогащает организм минералами и полезными витаминами, кроме этого он снижаете аппетит, благодаря чему сжигание жира проходит гораздо быстрее.
Помните, что калорийность одного среднего целого граната без кожуры не высокая, поэтому если у вас нет противопоказаний, вы можете употреблять гранат в неограниченном количестве.

См. также:   Калорийность винограда Тайфи
Поделиться с друзьями
kaloriynosti.ru
Добавить комментарий