Салат с творогом и редькой (ПП) — рецепт с фото пошагово

Салат с творогом и редькой

Ингредиенты:

  • Творог 0-5% — 200 г
  • Редька – 150 г (1 шт.)
  • Сметана 10% — 2 ст.л.
  • Лук зеленый или репчатый – по вкусу

Пошаговое приготовление рецепта:

Редьку чистим и натираем на терке.

Чтобы она не вызывала вздутия, заливаем ее теплой водой на 10 мин и отжимаем. Так она станет нежнее на вкус и нежнее для ЖКТ.

Салат с творогом и редькой

Добавляем творог.

Можно взять обезжиренный или до 5% жирности, ведь у нас диетическое блюдо.

Салат с творогом и редькой

Лук мелко рубим.

Салат с творогом и редькой

Смешиваем все ингредиенты и заправляем сметаной. 

Сметану тоже берем нежирную, чтобы салат вышел низкокалорийный.

Салат с творогом и редькой

Приятного всем аппетита!

См. также:   Творожные вафли без масла в вафельнице (ПП) — рецепт с фото пошагово
Поделиться с друзьями
kaloriynosti.ru
Добавить комментарий