Примерная калорийность: 167 ккал/100 г
Ингредиенты:
- Яйца – 4 шт.
- Мука цельнозерновая – 200 г
- Яблоки – 3 шт.
- Разрыхлитель – 0,5 ч. л
- Подсластитель – по вкусу
- Корица/ванилин – по вкусу
Пошаговые фото рецепта:
Яйца взбиваем с подсластителем, добавляем ванилин и муку.
Все хорошо перемешиваем.
Яблоки чистим, нарезаем дольками и посыпаем корицей.
Форму смазываем оливковым маслом и выкладываем яблоки.
Заливаем их тестом и отправляем в разогретую духовку на 20мин запекаться при 180 С.
Вкусная, нежная и диетическая шарлотка готова!
Приятного всем чаепития!
