Диетическая шарлотка из цельнозерновой муки с яблоками

Диетическая шарлотка из цельнозерновой муки с яблоками

Примерная калорийность: 167 ккал/100 г

Ингредиенты:

  • Яйца – 4 шт.
  • Мука цельнозерновая – 200 г
  • Яблоки – 3 шт.
  • Разрыхлитель – 0,5 ч. л
  • Подсластитель – по вкусу
  • Корица/ванилин – по вкусу

Пошаговые фото рецепта:

Яйца взбиваем с подсластителем, добавляем ванилин и муку.

Все хорошо перемешиваем.

Диетическая шарлотка из цельнозерновой муки с яблоками

Яблоки чистим, нарезаем дольками и посыпаем корицей. 

Форму смазываем оливковым маслом и выкладываем яблоки.

Диетическая шарлотка из цельнозерновой муки с яблоками

Заливаем их тестом и отправляем в разогретую духовку на 20мин запекаться при 180 С.

Диетическая шарлотка из цельнозерновой муки с яблоками

Вкусная, нежная и диетическая шарлотка готова!

Диетическая шарлотка из цельнозерновой муки с яблоками

Приятного всем чаепития!

См. также:   Филе тилапии с овощами в духовке
Поделиться с друзьями
kaloriynosti.ru
Добавить комментарий