Коктейль из кефира и имбиря для похудения

Коктейль из кефира и имбиря для похудения

Калорийность — до 72 ккал/100 г

При регулярном употреблении этого жиросжигающего коктейля на протяжении месяца можно потерять около 2-3 кг. Напиток очищает организм от шлаков и токсинов. Кишечник и почки станут работать гораздо лучше.

Ингредиенты

  • Кефир (до 2.5% жирности) – 1 ст.
  • Корица молотая – 1/2 ч.л.
  • Сухой имбирь – 1/2 ч.л. (или корень свежий)
  • Красный перец – 1 щепотка

Приготовление с пошаговыми фото:

Кефир наливаем в стакан.

Коктейль из кефира и имбиря для похудения

Добавляем все специи и перемешиваем.

Сухой имбирь можно заменить тертым свежим имбирем.

Коктейль из кефира и имбиря для похудения

Пьем получившийся диетический коктейль 2 раза в день: утром и перед отходом ко сну.

Коктейль из кефира и имбиря для похудения

Приятного аппетита!

См. также:   Диетический фруктовый салат с персиком и йогуртом
Поделиться с друзьями
kaloriynosti.ru
Добавить комментарий