Запеченные груши с творогом (ПП) — рецепт с фото пошагово

Сладкий диетический десерт без вреда для фигуры. Вкусное сочетание этого фрукта и творога не оставят равнодушным даже детей. Отлично подойдет для перекуса или лакомства во время похудения.

Запеченные груши с творогом

Примерная калорийность: 75 ккал/100 г

Ингредиенты:

  • Груши – 2-3 шт.
  • Творог 5% — 200 г
  • Корица – по вкусу
  • Сметана 10% — 1 ст.л.
  • Сахарозаменитель – по вкусу

Приготовление рецепта с фото:

Груши помыть, удалить косточки. 

Из середины вынуть содержимое ножом или ложкой, если груши мягкие, сделав «лодочку».

Запеченные груши с творогом

Сердцевину из груши смешать с творогом, сметаной, корицей и сахарозаменителем (если груши не сладкие). 

Взбить в блендере или размять вилкой.

Запеченные груши с творогом

Начинить творожной массой наши «лодочки». 

Выложить в форму для запекания, застеленную пергаментом, и отправить в духовку на 20 минут при 200 С.

Запеченные груши с творогом

Дать остыть и с удовольствием скушать. 

Такой десерт хорошо подойдет при диете. А так же можно угощать детей с самого начала прикорма. 

Если груши твердые, в начинку можно положить небольшой кусочек сливочного масла.

Запеченные груши с творогом

Приятного аппетита!

См. также:   Диетический салат из свеклы с апельсином
Поделиться с друзьями
kaloriynosti.ru
Добавить комментарий