Если вы хотите пополнить запас витаминов или скинуть лишний вес, тогда попробуйте сок сельдерея. Сельдерей известен своими свойствами уже очень давно, поэтому многие люди стараются употреблять его ежедневно. Для приготовления полезного эликсира вам подойдут любые части растения. Это могут быть и корешки и сочная листва. Особенно оценят такой сок женщины. Он поможет подтянуть кожу лица и привести в порядок фигуру. Сок из сельдерея имеет необычный вкус и пикантный аромат.
Сколько калорий содержится в таком соке? Для тех, кто следит за своим весом, этот сок – настоящая находка! Ведь калорийность сока сельдерея на 100 гр составляет – 31 ккал.
В нем также содержатся (на 100 г):
- белки – 0.7 гр,
- углеводы – 4.8,
- жиры – 0.3 гр.
Сок из сельдерея хорошо выводит из организма лишнюю жидкость, поэтому его довольно часто рекомендуют употреблять при избыточном весе. Как бы, не был полезен овощной сок, противопоказания у него все же имеются. Его нельзя принимать людям с болезнями ЖКТ и заболеваниями почек. Стакан сока сельдерея заряжает энергией и хорошим настроением на весь день, поскольку сок сохраняет все полезные вещества, которые находятся в самом овоще!
