Свинина и сало — это традиционные продукты славянских народов, которые с давних времен были на каждом столе. Но в современном мире на смену соленому свиному салу с высокой калорийностью пришли различные колбасные изделия, что не меньше вредят фигуре.
Лучше, конечно же, отдать предпочтение мясу курицы или кролика, говядине, что являются диетическими сортами. Известно, что калорийность такого продукта, как свиное соленое сало, очень велика и составляет почти тысячу килокалорий в ста граммах — 790 ккал в 100 граммах продукта. Поэтому важно осторожнее и реже употреблять такое любимое всеми блюдо и прекрасную закуску.
Если свиное мясо и сало в частности сравнивать в соленом виде и копченом, то намного полезнее будет съесть кусочек с меньшей калорийностью первого варианта. Потому что способ приготовления копченостей не всегда отличается качеством и натуральностью. Такая продукция запрещается при различных заболеваниях желудка и кишечника, а также почек. Надо избегать употребления копченостей и различного метода обработки колбасных изделий, особенно детям.
Когда вам удастся все же обойтись без данных продуктов питания в своем рационе, тогда можно почувствовать значительное улучшение работоспособности и общего состояния. А также похвастаться достижениями в вопросе борьбы с лишним весом.
