Если вы придерживаетесь длительной низкокалорийной диеты, то без сладостей не обойтись. Но чтобы десерты не навредили фигуре, нужно употреблять диетические десерты. Поэтому предлагаю испечь творожное ПП печенье, которое можно даже во время диеты, но только в первой половине дня.
Примерная калорийность: 225 ккал/100 г
Ингредиенты :
- Овсяная мука – 8 ст.л.
- Творог 1,8% — 200 г
- Яйцо – 1 шт.
- Сахар – 2 ст.л.
- Разрыхлитель – 1 ч.л
Пошаговые фото рецепта:
Смешиваем творог с яйцом, разрыхлителем, сахаром и овсяной мукой.
Должно получиться мягкое тесто.
Влажными руками формируем шарики и выкладываем их на противень.
Запекаем при 180 градусах до золотистой корочки.
Получается вкусное и полезное ПП-печенье.
Приятного аппетита!
